寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間各不相同，有快有慢，而且有些寶寶從來(lái)就不喜歡翻身。不過(guò)，如果你的寶寶這時(shí)候還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)坐起，也沒(méi)有嘗試用屁股蹭著走或爬，你就應(yīng)該引起注意了。如何幫助寶寶翻身呢？

第一步：從仰躺到側(cè)臥

在寶寶平躺時(shí)，媽媽用一只手輕輕扶著寶寶的肩膀，慢慢將他的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動(dòng)作。在寶寶的身體轉(zhuǎn)到一半時(shí)，就讓寶寶恢復(fù)平躺的姿勢(shì)。這樣左右交替地訓(xùn)練幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側(cè)臥了。

當(dāng)寶寶能夠順利地從仰躺變成側(cè)臥，臉部、手部都可以順利地轉(zhuǎn)向另一側(cè)時(shí)，最后拖后腿的往往是雙腳，就像朵朵那樣。這時(shí)候媽媽可以移動(dòng)寶寶雙腿，使其雙腳成交叉姿勢(shì)，以方便他把下半身翻過(guò)去。

第二步：從側(cè)臥到俯臥/仰臥

如果寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)從仰躺翻轉(zhuǎn)為側(cè)躺，但是仍無(wú)法順利翻成翻回仰姿時(shí)，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。

如果寶寶無(wú)法翻成趴姿，媽媽同樣可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。但需要注意的是，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)其中一只手臂壓在胸下動(dòng)彈不得的情形，這種狀況可能會(huì)讓寶寶感到不舒服或不安。媽媽要幫寶寶挪好手臂的位置，以后再慢慢訓(xùn)練他自己把手臂抽出來(lái)。

由于此時(shí)寶寶的身體還遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)育成熟，非常嬌嫩柔弱，因此媽媽在訓(xùn)練寶寶翻身時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，注意不要扭傷寶寶的小手和小腳。開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，次數(shù)也不要太多，注意控制寶寶練習(xí)的時(shí)間，以免寶寶的身體不能負(fù)荷，反而影響寶寶成長(zhǎng)。

第三步：訓(xùn)練寶寶來(lái)回打滾

能翻過(guò)去還翻得回來(lái)才是完整動(dòng)作。當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)了從俯向仰翻后，就可以進(jìn)行打滾訓(xùn)練。

您將玩具丟在離寶寶不遠(yuǎn)的地方，讓他有意識(shí)地翻一下身就能拿到玩具。剛開(kāi)始寶寶的動(dòng)作不熟練也不協(xié)調(diào)，您可以在他翻身時(shí)幫助一下，由此進(jìn)行多次的來(lái)回翻身訓(xùn)練，寶寶就會(huì)知道只要打滾過(guò)去，就能拿玩具了。這對(duì)寶寶感官的健康發(fā)育和協(xié)調(diào)性大有裨益。

（編輯：阿貍）