很多孕媽媽在孕期都會適當(dāng)?shù)难a充一定量DHA，面對市場上眾多的DHA品牌，什么牌子的口碑較好，贏得了廣大媽咪們的好評呢？

DHA 其實是一種Ω3不飽和脂肪酸，是二十二碳六烯酸的簡稱，它是一種多價不飽和脂肪酸，為胎兒腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育所必需。腦營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，DHA和膽堿、磷脂一樣，都是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，能維護(hù)大腦細(xì)胞膜的完整性，并有促進(jìn)腦發(fā)育、提高記憶力的作用。最新的研究還顯示，DHA有助于胎兒的大腦錐體細(xì)胞和視網(wǎng)膜視桿細(xì)胞生長發(fā)育打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當(dāng)補充DHA。補充DHA可以通過在正常的飲食中適量增加一些海鮮、藻類、深海魚類和一些堅果類的食品，海魚中含有 一部分DHA，堅果中含有一部分a- 亞麻酸。但是，由于孕婦在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)，日常飲食中的含量不能滿足孕婦和胎兒所需，所以也要適量從外界補充，可以吃一些含有 DHA 的營養(yǎng)保健品。

國際營養(yǎng)組織建議，在懷孕期間，每天DHA的攝入量需增加300毫克，滿足胎兒大腦和視覺神經(jīng)發(fā)育對DHA的需求。通過飲食，我們能夠補充到一部分DHA，再適當(dāng)補充一些含有DHA 的營養(yǎng)保健品即可。雖然孕婦在懷孕期間需要補充DHA，但要適量，并不是越多越好，攝入過量的DHA，會產(chǎn)生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者要適當(dāng)控制DHA的攝入量。同時攝入過多對孕婦及胎兒可能造成消化負(fù)擔(dān)等問題。

孕婦吃什么牌子的DHA好？漢臣氏孕婦DHA軟膠囊是根據(jù)孕婦生理特征，專為孕婦設(shè)計。主要原料選用海洋微藻，然純正、無污染、無毒副作用。采用獨特的SAA提純和超分子滲透技術(shù)，對海藻DHA油進(jìn)行精提濃縮，使分子鏈更小，容易通過母體胎盤屏障、血腦屏障來營養(yǎng)胎兒，讓孕婦和胎兒吸收更全面，更徹底。本品將天然腦黃金DHA、腦磷脂、卵磷脂等益智因元素黃金配比，全面促進(jìn)大腦神經(jīng)、視覺、智力、記憶等全面發(fā)育，讓寶寶更聰明、更健康。

漢臣氏孕婦DHA軟膠囊根據(jù)中國孕婦飲食特點，合理分析孕婦每日所需DHA的含量，科學(xué)配比，每粒含量是500mg，其中DHA108mg、α-亞麻酸（Ω—3）55mg、α-亞油酸（Ω—6脂肪酸）245mg。除正常飲食外，適當(dāng)補充漢臣氏孕婦DHA軟膠囊，即可滿足孕婦對于DHA的需要，給孩子一雙明亮的眼睛和聰明的未來。

（編輯：阿貍）