寶寶由于年齡小，其消化吸收及自身調(diào)節(jié)能力較弱，如果飲食不當(dāng)，很容易引起“上火”。小兒上火，該怎樣調(diào)理呢？

多飲水

春夏季是“上火”的多發(fā)季節(jié)。春夏的天氣干燥，媽媽要叮囑孩子，多喝開水；夏季天氣炎熱，可以讓孩子多喝一些清熱的飲品，如菊花茶、綠豆湯、百合湯等等。

飲食宜清淡

容易“上火”的孩子特別喜歡吃油炸食品，如炸雞腿、烤雞翅等。媽媽需要特別提醒孩子，尤其是已經(jīng)“上火”的孩子，要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天的時候，還應(yīng)少吃桂圓、荔枝、芒果等熱性水果。

家中常備去火中成藥

孩子“上火”大多是由于體內(nèi)陰虛火旺的緣故，三公仔小兒七星茶薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草七味藥制成，功能組方科學(xué)合理，清熱、藥效平和，是預(yù)防和治療孩子“上火”的首選藥品。

三公仔是專門針對“小兒”的藥品，其成份中的七味藥材均無毒副作用，且口感甘甜適中，服用方便，兒童樂意接受。三公仔小兒七星茶由廣州王老吉藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)，沿用100多年的民間驗方，現(xiàn)在售包裝有20多年的銷售及使用歷史，獲廣大消費者口碑相傳，信譽有保證。是一般專家的常薦兒童去火藥物。

（編輯：阿貍）