寶寶在32周的時(shí)候正在為自己的出生做最后的準(zhǔn)備呢，寶寶的體重本周可達(dá)到2千克左右了。他可能已經(jīng)長出了滿頭的頭發(fā)或者說絨毛，腳趾甲也全部長出來了。準(zhǔn)媽媽們是不是對見到小寶寶的心情越來越迫切了？
胎兒發(fā)育和媽媽變化
胎兒發(fā)育：
胎兒現(xiàn)在的體重為2公斤左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個(gè)嬰兒了。你會發(fā)現(xiàn)胎動次數(shù)比原來少了，動作也減弱了，這是因?yàn)樘荷眢w長大了許多，媽媽子宮內(nèi)的空間已經(jīng)快被占滿了，他的手腳動不開了。但只要胎動次數(shù)符合規(guī)律就問題不大。
媽媽變化：準(zhǔn)媽媽會感到很疲勞，休息不好，行動更加不方便，食欲因胃部不適也有所下降。陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也增多了，要注意外陰的清潔。懷孕7～8個(gè)月后，每天中午最好保證有1小時(shí)的午睡時(shí)間，但午睡要有個(gè)限度，最多不能超過2小時(shí)。千萬別為了工作就不顧睡眠，這樣會嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。懷孕32周要做的檢查：第七次產(chǎn)檢、B超檢查、評估胎兒體重
懷孕32周營養(yǎng)提示
1. 孕媽媽應(yīng)保證有充足的營養(yǎng)，但過量的食物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有害的。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾正。所以，孕媽媽應(yīng)注意合理的飲食，每周要測量1~2次體重，把體重控制在正常的增長范圍內(nèi)。
2. 如果體重增長過多，孕媽媽就應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)控制飲食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，以免胎寶寶生長過大，造成分娩困難。
3. 建議孕媽媽每天吃5~6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時(shí)候，可以根據(jù)自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。
（編輯：路飛）