魚肉和豆腐中的蛋白質(zhì)非常有利于寶寶的成長發(fā)育，如果家中有七個月左右的寶寶，家長就可以給他做一頓美味的魚肉豆腐面哦！

原料：面條一小碗，鯽魚肉泥2小勺，豆腐2小塊

制作方法：

1、將豆腐切成小丁，面條切段(長度約2～3厘米);

2、把面條、鯽魚肉泥加一碗水煮;

3、煮沸后，加入豆腐丁，再略煮兩分鐘。

適合人群：7-9月嬰兒

健康提示：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價值較高。魚是促進(jìn)智力發(fā)育的首選食物之一，魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。

（編輯：灰太狼）