準(zhǔn)媽媽只需選擇一個蘋果，加上一些溫水就可以做出四個月的寶寶食譜了，是真是假一看便知哦！

   食物原料：

   原料：蘋果1個，溫開水適量

   制作方法：

   1、將蘋果洗凈并去皮、去核，切成塊；

   2、用磨泥板或打槳機(jī)將蘋果制成泥槳狀；

   3、加入溫水稀釋后即可給寶寶食用。

   食譜類別：

   四個月的寶寶食譜

   營養(yǎng)經(jīng)：

   蘋果的香氣能夠提神醒腦，緩解不良情緒，有利嬰兒智力的發(fā)育。第一次食用時，媽媽注意要少喂食一些，若寶寶胃腸無不良反應(yīng)，則可作為飯后的加餐經(jīng)常食用，但要注意蘋果泥不可過涼，否則容易導(dǎo)致腹瀉。蘋果泥不宜久放，易氧化。

（編輯：灰太狼）