這道美味可口的紅薯泥特別適合作為8個月寶寶食譜，感興趣的媽媽們一起來學(xué)習(xí)一下怎么做吧！

   食譜原料

   紅心紅薯，水適量

   制作方法

   1、先把紅薯去皮洗凈；

   2、切塊兒后上鍋蒸熟（或者煮熟）至紅薯軟身，晾涼后放入攪拌機絞碎成糊即可。攪的時候，酌情加水，攪成適合自家寶寶吞咽能力的稠度。

   適用人群

   6-8個月寶寶

   健康提示

   紅薯含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿卜素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。紅薯與米面混吃，可以得到更為全面的蛋白質(zhì)補充。就總體營養(yǎng)而言，紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。

（編輯：灰太狼）