11個月寶寶食譜推薦:什錦果泥(泥狀—)、陽光翠綠粥(半固體)、番茄豆腐湯!下面來一起看一下這三道菜肴的具體做法吧!
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什錦果泥(泥狀—) 材料:
哈蜜瓜……兩湯匙
香瓜……兩湯匙
香蕉……1/4根
做法:
1、將所有水果洗凈去皮。
2、用湯匙刮取果肉,然后壓碎成泥狀即可。
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陽光翠綠粥(半固體) 材料:
菠菜……20克
雞蛋……一顆
米飯……半碗(約100克)
做法:
1、將菠菜洗凈切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜,以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃,以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯,然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
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番茄豆腐湯 材料:
番茄……30克 嫩豆腐……70克
做法:
1、將番茄置于滾水中燙過,取出剝除表皮。
2、將去皮的番茄切成小碎丁狀。
3、將嫩豆腐切成小碎丁狀。
4、將番茄與嫩豆腐置于滾水中,煮開3分鐘后熄火。
(編輯:灰太狼)