很多家長都相信雞蛋在半熟的狀態(tài)是最有營養(yǎng)的,現(xiàn)在專家開始抨擊這些無謂的做法,其實(shí)家長不要給寶寶吃半熟的雞蛋。
此外,雞蛋在形成過程中,細(xì)菌可以年夜母雞的卵巢直接進(jìn)入蛋體內(nèi)。在半熟的雞蛋里,細(xì)菌沒有全數(shù)被殺死,輕易傳染疾病。是以,不要給孩子吃半熟的雞蛋。

6歲擺布的孩子對營養(yǎng)需求斗勁高,僅靠吃一般正常的飯菜,往往知足不了他們的身體發(fā)育的需要。出格要吃一些高卵白的食物,雞蛋營養(yǎng)很豐碩,可以恰當(dāng)?shù)亟o孩子多吃一點(diǎn)。
有的怙恃認(rèn)為煮得半熟的雞蛋營養(yǎng)價(jià)值高,這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),F(xiàn)實(shí)上,孩子吃這種雞蛋甚至可能發(fā)生害處。這是什么原因呢?
原本,每100克雞蛋中含卵白質(zhì)14.7克,脂肪11.6克,鈣、磷、鐵、維生素等蝸質(zhì)的含量也很高?墒请u蛋的卵白質(zhì)中,含有抗生素卵白和抗胰卵白酶,這兩種物質(zhì)能阻礙卵白質(zhì)被人體的分化、消化、領(lǐng)受。是以,給孩子吃雞蛋時(shí),必需先將其破損失蹤,才能有用地操作雞蛋中的營養(yǎng)。在高溫下,這兩種物質(zhì)可以分化,在沒有完全熟的雞蛋中,這兩種物質(zhì)并沒有被破損,會(huì)使一部門卵白質(zhì)在體內(nèi)不能被消化、領(lǐng)受,而在代謝過程中被排了出去。
(編輯:花輪)