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電腦輻射是種看不見摸不到的東西，但它的傷害卻很大，尤其是孕婦更要注意，電腦輻射會阻止胎兒早期細胞分裂甚至死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。

孕婦一定要養成正確的生活習慣，以防輻射線無形的傷害。孕期護理期間要注意避免電腦輻射，那么，孕期護理準媽媽如何避免電腦輻射呢?尚孕蘭多小編為準媽媽分享以下三點：
        

1.距離：電磁輻射在窨傳播是隨距離、按指數規律而衰減的，因此在使用電器時，拉開一定的距離，即可起到有效的防護作用。例如使用電視機和微波爐時，在距離3米外就可避免傷害。

2.時間：電磁輻射對人體的損害與作用的時間有關，作用時間越長，受損越大。故孕婦操作電腦每周不應超過20小時。孕婦看電視的時間應控制在每天2小時以內。

3.防護材料：孕婦操作電腦，特別在孕期的頭3個月，最好選用防電磁輻射的工作服。可以采用含多元素的織物，因為既要防電場，又要消除磁場，還要阻隔少量的X射線。因此，這種含多元素的織物是當前防電磁輻射比較理想的材料。現我國已三制成功這種織物，并已制成了電腦防護服、電熱毯罩、微波爐罩等，其防護效果可達90%以上，能確保安全。