產(chǎn)品描述
腹肌架
產(chǎn)品名稱:腹肌架 產(chǎn)品編號(hào):BLK-5173 規(guī) 格:70×60×180cm
功效:鍛煉腹部、大腿肌肉。靜態(tài)鍛煉適宜與青年,動(dòng)態(tài)鍛煉適宜于中老年。
鍛煉時(shí),雙肘牢固地向兩邊支撐,緊握把柄,謹(jǐn)防擺動(dòng)時(shí)滑下,著地要輕。兒童及體質(zhì)虛弱者不適宜。
使用方法:雙肘撐在兩邊,手握把柄,兩腿并齊伸直,背靠后面,靜態(tài)鍛煉時(shí),兩腿同時(shí)向前用力擺至最高點(diǎn)。