眾所周知，睡眠對于新生兒來說，至關(guān)重要。要在前半年里就幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這樣才更有助于寶寶健康地成長。那如何科學(xué)管理新生兒睡眠時(shí)間，在新生兒睡眠時(shí)又有哪些禁忌，這些禁忌爸爸媽媽們有中招嗎?今天Dzone第一站睡眠大師給大家分享下新生兒睡眠時(shí)間管理的相關(guān)話題，希望能夠?yàn)樾率职謰尩哪銈儙椭?/p>
寶寶睡眠不要一：房間太亮
如果說寶寶們晚上睡眠的房間和白天一樣亮，那么寶寶們就會分不清楚白天和黑夜，甚至?xí)嵉购诎�，以致于影響睡眠質(zhì)量，睡不踏實(shí)。Dzone第一站睡眠大師提醒各位爸媽在寶寶晚上睡眠的時(shí)候，要記得把燈滅了，同時(shí)記得把窗戶關(guān)好，當(dāng)然可以適當(dāng)?shù)牧魝�(gè)小缺口，以免房間太悶，另外窗子的窗簾最好也要拉上。
寶寶睡眠不要二：房間太安靜
爸媽們都認(rèn)為寶寶睡覺時(shí)，房間里一定要安靜。其實(shí)，寶寶們睡覺時(shí)不可太過安靜。如果說寶寶們睡覺時(shí)一直都是在安靜的環(huán)境中，那么以后寶寶們?nèi)绻X時(shí)碰到一絲的雜音，那么寶寶們就會睡不著了。所以爸媽不要把寶寶的房間關(guān)的太嚴(yán)密，在關(guān)上窗子的時(shí)候，記得要把寶寶的房門打開。
寶寶睡眠不要三：在爸媽搖晃中睡去
很多爸爸媽媽喜歡邊抱著寶寶，邊搖晃著，好讓寶寶睡覺。Dzone第一站睡眠大師提醒大家，其實(shí)搖晃寶寶不僅影響寶寶的睡眠，而且搖晃的動作還容易驚嚇住寶寶。
寶寶睡眠不要四：邊讓寶寶睡，邊哄寶寶
很多寶寶們在睡眠時(shí)，都不安分，很多寶寶會哭泣。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽喜歡哄著寶寶，讓他們睡覺。爸媽們可能會邊給寶寶唱歌，邊搖晃寶寶。爸媽的這種哄的行為可不好。容易導(dǎo)致寶寶們形成被哄的壞習(xí)慣。長此以往，寶寶們可能會被溺愛壞了哦。
寶寶睡眠不要五：邊吃邊睡
寶寶們睡覺時(shí)可能會哭泣，爸媽以為寶寶是因?yàn)轲I的原因，所以很多寶寶含著乳頭睡覺。含著乳頭睡覺，會影響寶寶的呼吸順暢程度，因?yàn)榭奁赡苓�會導(dǎo)致寶寶窒息。
寶寶睡眠不要六：晚上睡得晚，白天睡的久
隨著時(shí)代的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，父母們睡的都比較晚，而孩子們在父母的影響下，睡的也比較晚。晚上睡得晚，自然使得孩子們白天小憩的時(shí)間增長。這樣顛倒的睡眠方式會影響孩子的正常生長。
Dzone第一站睡眠大師提醒各位爸媽，對于每一位新生兒新生兒睡眠時(shí)間的管理都應(yīng)該科學(xué)有效，而不是人云亦云。再者，寶寶從出生起，就應(yīng)該有自己的睡眠、成長環(huán)境。新生兒睡眠時(shí)間的管理不僅能夠養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對整個(gè)家庭的睡眠及寶寶的健康都有著極其重要的作用。返回華夏孕嬰童網(wǎng)首頁
（編輯：3328.tv）