寶寶學(xué)翻身要注意什么呢？這是所有新爸媽所關(guān)心的話題，今天我們不妨來(lái)看看這個(gè)家庭的寶寶是如何學(xué)翻身的吧！
    方建業(yè)一回家，就被陳蓉拉到了房間。
    “老公，有一個(gè)特大喜訊，猜猜是什么？”陳蓉滿眼笑意地看著方建業(yè)。
    “不會(huì)是你中了500萬(wàn)吧，那我們可發(fā)了�！狈浇�業(yè)看著清臉幸福的陳蓉，已經(jīng)料到這個(gè)喜訊定是與朵朵有關(guān)，忍不住打趣道。
    “呸，你這個(gè)小財(cái)迷，明明知道我不買彩票的。告訴你啊，我們家朵朵會(huì)翻身了�！�
    “真的��？那我可要看看�！毙�寶貝會(huì)翻身了，這可真是喜事。方建業(yè)快步走到床前，“來(lái)，朵朵，給爸爸秀一個(gè)�！�
    似乎是聽(tīng)懂了爸爸的話，本來(lái)是仰面朝天的朵朵的小臉轉(zhuǎn)向了爸爸所在的方向，上身也微微地傾斜，可是雙腿卻不聽(tīng)指揮了，使了半天勁兒也沒(méi)能翻過(guò)來(lái)�？磥�(lái)，朵朵還需要爸爸媽媽的幫助。
    翻身，是寶寶學(xué)習(xí)移動(dòng)身體的第一步，代表著寶寶的骨骼、神經(jīng)、肌肉發(fā)育得更加成熟。寶寶學(xué)會(huì)翻身后，才能進(jìn)一步學(xué)會(huì)坐、學(xué)會(huì)爬、學(xué)會(huì)站立、學(xué)會(huì)走路……而這一連串的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，也會(huì)影響寶寶日后動(dòng)作發(fā)展的順暢度和學(xué)習(xí)動(dòng)作的自信心。
    讀懂寶寶三大翻身訊號(hào)
    一般說(shuō)來(lái)，三個(gè)月的寶寶就開(kāi)始在學(xué)習(xí)翻身了。但由于寶寶的個(gè)體差異，并不是所有的寶寶都適合在這一階段學(xué)習(xí)翻身。如果揠苗助長(zhǎng)，會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。因此，在訓(xùn)練寶寶翻身前，媽媽?xiě)?yīng)該細(xì)心觀察寶寶的表現(xiàn)，看看他們有沒(méi)有發(fā)出想要翻身的訊號(hào)。
    下面，我們就來(lái)看看想要翻身時(shí)會(huì)發(fā)出哪些訊號(hào)吧。
    訊號(hào)一：當(dāng)寶寶俯臥的時(shí)候，他能夠自覺(jué)并自如地抬起頭，并且從頭部到胸部都能夠抬離地面。寶寶的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點(diǎn)的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬高。
    訊號(hào)二：當(dāng)寶寶仰臥的時(shí)候，腳老向上揚(yáng)，或者經(jīng)常抬起腳來(lái)?yè)u晃。媽媽如果握著寶寶的雙手，讓寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以坐起來(lái)，還可以與地面保持垂直，而且頭部也不會(huì)向后仰。
    訊號(hào)三：寶寶喜歡朝一個(gè)方向側(cè)躺。這時(shí)寶寶也許已經(jīng)有了翻身的意識(shí)，只是還沒(méi)有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng)。
    寶寶翻身兩步走
    雖然翻身只是一下子的動(dòng)作，但對(duì)于寶寶而言，也不是能夠一蹴而就的。當(dāng)媽媽觀察到寶寶想要翻身的訊號(hào)時(shí)，應(yīng)當(dāng)適時(shí)地通過(guò)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幫助寶寶掌握翻身的竅門(mén)，快快學(xué)會(huì)翻身。
    第一步：從仰躺到側(cè)臥
    在寶寶平躺時(shí)，媽媽用一只手輕輕扶著寶寶的肩膀，慢慢將他的肩膀抬高，幫寶寶做翻身的動(dòng)作。在寶寶的身體轉(zhuǎn)到一半時(shí)，就讓寶寶恢復(fù)平躺的姿勢(shì)。這樣左右交替地訓(xùn)練幾次，寶寶就能比較順利地從仰躺變成側(cè)臥了。
    當(dāng)寶寶能夠順利地從仰躺變成側(cè)臥，臉部、手部都可以順利地轉(zhuǎn)向另一側(cè)時(shí)，最后拖后腿的往往是雙腳，就像朵朵那樣。這時(shí)候媽媽可以移動(dòng)寶寶雙腿，使其雙腳成交叉姿勢(shì)，以方便他把下半身翻過(guò)去。
    （插入從仰躺到側(cè)臥）
    第二步：從側(cè)臥到俯臥/仰臥
    如果寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)從仰躺翻轉(zhuǎn)為側(cè)躺，但是仍無(wú)法順利翻成翻回仰姿時(shí)，媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。
    如果寶寶無(wú)法翻成趴姿，媽媽同樣可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫寶寶翻轉(zhuǎn)身體。但需要注意的是，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)其中一只手臂壓在胸下動(dòng)彈不得的情形，這種狀況可能會(huì)讓寶寶感到不舒服或不安。媽媽要幫寶寶挪好手臂的位置，以后再慢慢訓(xùn)練他自己把手臂抽出來(lái)。
    （插入從側(cè)臥到仰臥）
    由于此時(shí)寶寶的身體還遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)育成熟，非常嬌嫩柔弱，因此媽媽在訓(xùn)練寶寶翻身時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，注意不要扭傷寶寶的小手和小腳。開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，次數(shù)也不要太多，注意控制寶寶練習(xí)的時(shí)間，以免寶寶的身體不能負(fù)荷，反而影響寶寶成長(zhǎng)。
    新媽媽育兒手記：
    這個(gè)月齡的寶寶，由于視覺(jué)的發(fā)展，開(kāi)始鮮艷亮麗的色彩發(fā)生興趣，視線已經(jīng)可以跟上緩緩移動(dòng)的物體，頭部也可以跟著轉(zhuǎn)動(dòng)，整體視野擴(kuò)到180°。在聽(tīng)覺(jué)發(fā)展上，寶寶若聽(tīng)到聲音，會(huì)試著尋找聲音的來(lái)源。小手也具有了初步的抓握能力，看見(jiàn)可以碰觸的物體，都想要伸手去摸一下，甚至因?yàn)楹闷�，凡是用手能夠抓得到的物品都嘴里放。因此，�?dāng)媽媽觀察到寶寶想要翻身的訊號(hào)時(shí)，也可以利用有鮮艷色彩，能發(fā)出聲響的玩具來(lái)吸引寶寶的注意，讓他試著伸手去抓，或吸引寶寶移動(dòng)身體去碰觸玩具，從而達(dá)到訓(xùn)練寶寶翻身的目的。
    安全最重要
    一旦寶寶學(xué)會(huì)了翻身，體會(huì)到其中的樂(lè)趣，就會(huì)喜愛(ài)玩這種翻過(guò)來(lái)翻過(guò)去的游戲。這時(shí)，謹(jǐn)防寶寶從床上翻落下來(lái)也成了媽媽們需要特別注意的問(wèn)題。
    如果把寶寶放在嬰兒床里，媽媽也必須拉起安全護(hù)欄。但要特別注意的是，寶寶的四肢是否可能被護(hù)欄的空隙卡住。
    這個(gè)月齡的寶寶有了抓握能力，家中的尖銳物品，例如小剪刀、小發(fā)夾、鑰匙等，不要放在寶寶能夠到的地方，以防寶寶被刺傷。一些體積很小的物品，比如紐扣、硬幣，也要避開(kāi)寶寶，以防寶寶誤吞食而導(dǎo)致窒息。
    如果是在冬天，各種取暖用的設(shè)施也要遠(yuǎn)離寶寶，以防他們翻身時(shí)被燙傷。
    總之，這時(shí)候，媽媽們要特別注意寶寶的安全防護(hù)。
    于博士溫馨提示：妨礙寶寶學(xué)習(xí)翻身的幾種因素
    由于個(gè)體差異，寶寶學(xué)習(xí)翻身會(huì)有早有晚，如果到了半歲，寶寶仍然不會(huì)翻身，媽媽就應(yīng)該引起重視了，看看是不是以下因素阻礙了寶寶學(xué)會(huì)翻身：
    1、體重超標(biāo)：寶寶如果長(zhǎng)成了大胖子，可能就懶得動(dòng)彈了。
    2、體弱缺鈣。 肌肉和骨骼是動(dòng)力的源泉。如果肌肉無(wú)力，骨骼缺鈣，寶寶就會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)困難了。父母要留心觀察寶寶是不是營(yíng)養(yǎng)不良，及時(shí)調(diào)整飲食。
    3、衣服束縛。 寶寶穿多了，自然想動(dòng)也動(dòng)不了。所以如果寶寶在冬天學(xué)習(xí)翻身，媽媽要盡量保持室內(nèi)溫度，減少衣服對(duì)運(yùn)動(dòng)的阻力。
    4、心理障礙。 如果寶寶有過(guò)嘗試翻身的不愉快的體驗(yàn)，也許他就沒(méi)有翻身的積極性了。

（編輯：灰太狼）