孩子的體質(zhì)差是生病的主要原因之一，因此增強孩子的體質(zhì)是很關(guān)鍵的事情。其實，家長們不知道，按摩也能提高孩子體質(zhì)，真的是這樣嗎？
    按摩不僅可以增強寶寶的體質(zhì)，還有助于增進父母與寶寶之間感情，并且可以鼓勵寶寶更積極地面對這個世界。下面早教網(wǎng)為家長們介紹幾種可以刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，增強抵抗能力，促進消化，增強睡眠，平復(fù)寶寶的焦躁情緒，減少哭泣的按摩方法。
    按摩順序：建議先從寶寶的臉部開始。在進行四肢按摩時，可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動，讓寶寶放松，并且輕言細語。
    臉部按摩：指上蘸適量嬰兒油或潤膚乳液，從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑的形狀。接著，在寶寶眉頭、眼窩、人中、下巴等處，溫柔的重復(fù)相同的動作。此法可以舒緩寶寶因吸吮、啼哭造成的緊張感。
    胸部按摩：將雙手放在寶寶胸部中央，順著肋骨輪廓往兩旁推壓，畫一個心形，最后返回中央。按摩時雙手要緊貼寶寶的身體。此法可以使寶寶呼吸順暢。
    四肢按摩：將寶寶的小手（腿）抬高，輕壓腋下數(shù)次。雙手圍繞寶寶的手臂（腿），輕輕揉捏，并朝相反方向上下移動。雙手手掌夾住小手臂（腿）上下搓滾。此法可以增強寶寶的靈活能力和動作協(xié)調(diào)能力。
    腹部按摩：用手掌的外端（朝向自己）輕撫寶寶的腹部，兩手交替做搖槳般的動作。用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。用右手在寶寶腹部由上往下畫一個“I”，由左至右畫一個側(cè)寫的“L”，由左至右畫一個倒寫的“U”。做這個動作時，可同時對寶寶說：“我愛你！”此法可以幫助寶寶排氣，緩解便秘。
    背部按摩：以寶寶的脊椎為中分線，雙手放在兩側(cè)，往相反方向重復(fù)移動，從背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增強寶寶的免疫力。
    不管采用哪種按摩方法，都要注意父母的按摩力度一定要輕，以免傷害寶寶幼嫩的血管和淋巴管；同時還要看寶寶的情緒，如果他不情愿，就不必勉為其難。

（編輯：灰太狼）