如果孩子體內(nèi)的微量元素缺多少就補(bǔ)多少，這樣的做法恐怕難以維持健康，給寶寶補(bǔ)充微量元素一直是各位家長(zhǎng)關(guān)心的話題，尤其是給寶寶補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵和補(bǔ)鋅，其實(shí)，只要微量元素缺得不多，家長(zhǎng)就不用過(guò)于擔(dān)心。因?yàn)楹⒆釉诳焖侔l(fā)育的某個(gè)階段，出現(xiàn)某種微量元素略低的情況是正常的。對(duì)微量元素略低，日常生活中又沒(méi)有明顯缺乏癥狀的孩子來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)是最重要的。
　　常見(jiàn)的微量元素都是二價(jià)離子，若補(bǔ)充某一種，就會(huì)影響其他元素的吸收。例如，過(guò)量的磷和鎂會(huì)影響鈣的吸收；過(guò)量的鋅抑制鐵的吸收。因此，不少孩子會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：一種微量元素補(bǔ)上來(lái)了，另一種卻掉下去了，而食補(bǔ)則不會(huì)有這些問(wèn)題。

（編輯：花輪）