在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，日常的皮膚護(hù)理以及保健護(hù)理都是必須要做的工作。那么，嬰兒護(hù)理保健可以分為哪些方面呢？
寶寶皮膚容易遇到哪些問(wèn)題？
1、寶寶皮膚薄嫩，抗損傷的能力低：寶寶的皮膚層十分細(xì)膩薄嫩，最外層起耐磨作用的角質(zhì)層是單層細(xì)胞，缺乏透明層；而成人是多層細(xì)胞，真皮中的膠原纖維也很稀少，薄而缺乏彈性，所以，皮膚的厚度只有成人皮膚厚度的十分之一。因此，不僅容易被外來(lái)的有刺激性及有毒物質(zhì)滲透，而且容易摩擦受損，抵抗干燥環(huán)境的能力也差，照料上稍有疏漏，就會(huì)引起皮膚損傷，如過(guò)敏、紅腫等。
2、皮膚抗病能力差，容易被細(xì)菌感染：由于皮膚未發(fā)育成熟，所以免疫系統(tǒng)功能弱，不能像大人那樣成為人體抵抗致病菌的第一道防線，僅靠皮膚表面的一層天然酸性膜來(lái)保護(hù)皮膚，很容易被細(xì)菌感染，或者發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，如紅斑、紅疹、水泡等；皮膚結(jié)締組織中富含基質(zhì)，含水量高于成人，容易發(fā)生炎癥性水腫；同時(shí)其中的血管豐富卻非常脆弱，受輕度物理性刺激就會(huì)損傷出血。
3、皮膚色素層薄，對(duì)外界溫度變化反應(yīng)敏感：寶寶的皮膚內(nèi)防護(hù)紫外線穿透的黑色素生成得很少，因?yàn)樯貙颖�，很容易被�?yáng)光中的紫外線灼傷。加之，寶寶的體表面積按公斤體重計(jì)算較成人大，所以散熱快，耗熱量就相對(duì)要多，外界環(huán)境的溫度一旦變化，寶寶的皮膚就會(huì)受到很大影響。
4、皮膚脂質(zhì)少，抗干燥能力差：寶寶的體表面積相對(duì)較大，不但容易散熱，而且體液交換量也很大，又因?yàn)槎嗪�，容易因失水使皮膚變得干燥；同時(shí)，皮脂分泌少（新生兒和嬰幼兒則相反），皮膚下的脂質(zhì)可保持使皮膚內(nèi)的水分平衡，如果過(guò)少則很易使水分流失，皮膚因此爆皮或破裂。
寶寶護(hù)膚基本要點(diǎn)
要點(diǎn)一：清潔。清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對(duì)嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時(shí)還有潤(rùn)膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。
要點(diǎn)二：保濕。爸媽除了要多讓寶寶喝水外，每天都要用濕熱的小毛巾輕輕地敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹寶寶專用的潤(rùn)唇油或香油。臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕；洗澡后要及時(shí)把寶寶全身擦干，然后用手把潤(rùn)膚霜焐暖，輕輕地涂在寶寶身上，以此來(lái)鎖住皮膚所需的水分。
要點(diǎn)三：防曬。新生兒的皮膚很嬌嫩脆弱，所以爸爸媽媽外出時(shí)要避免寶寶過(guò)度暴露在陽(yáng)光下，尤其是強(qiáng)烈的陽(yáng)光下。外出必要時(shí)，暴露的皮膚使用無(wú)刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒的防曬品。
寶寶護(hù)膚禁忌
禁忌一：忌偏食。寶寶的皮膚如同毛發(fā)一樣，遺傳起著決定性的作用。但是，后天的調(diào)理也可獲得一定程度的改善，其中營(yíng)養(yǎng)的好壞至關(guān)重要，蛋白質(zhì)使皮膚光澤柔潤(rùn)；脂肪不足量會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，色澤灰暗；缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥脫落；鐵元素使孩子面色紅潤(rùn)，鋅元素缺乏可誘發(fā)皮炎。因此，有挑食偏食習(xí)慣的寶寶容易得皮膚病，爸爸媽媽一定要好好調(diào)理其飲食習(xí)慣。
禁忌二：忌洗澡水溫過(guò)熱。冬天天氣寒冷，夜晚尤甚，因此很多寶寶很怕脫光衣服洗澡，媽媽也怕孩子著涼，便使用溫度過(guò)高的水給寶寶洗浴，但這更容易使寶寶皮膚瘙癢。給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)先放冷水，然后再放熱水，將水溫調(diào)試至37～40攝氏度。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜，洗澡時(shí)間不要超過(guò)l0分鐘。
禁忌三：忌衣著不當(dāng)。要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過(guò)緊不僅會(huì)限制寶寶的活動(dòng)，而且不利于血液循環(huán)，這樣反而更不易于產(chǎn)熱，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點(diǎn)就是能護(hù)住寶寶的肚子；有些寶寶比較好動(dòng)，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外還要指出的是，衣物太緊其實(shí)也不利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
嬰兒護(hù)膚選擇如何給寶寶使用洗浴用品？
給寶寶洗澡不僅能讓他保持清潔，而且也是你們一起度過(guò)的快樂(lè)時(shí)光。如果你的寶寶皮膚容易干燥，即便夏天也會(huì)出現(xiàn)皮屑，你可以減少給寶寶的洗澡次數(shù)。事實(shí)上，寶寶中心專家建議使用一種為嬰兒設(shè)計(jì)的、沒(méi)有香味、不含皂液的洗浴產(chǎn)品，會(huì)比普通香皂的刺激要小得多。
不過(guò)，浴液或浴皂的用量要少一些，因?yàn)樗鼤?huì)使寶寶的皮膚變干燥。最好不要使用經(jīng)常用來(lái)清洗衣服的肥皂，也不要把香皂泡在浴缸里。把寶寶一抱出浴缸，就要用毛巾輕輕地幫他快速擦干全身，然后，馬上給寶寶涂一層潤(rùn)膚霜，就能鎖住剛才洗澡時(shí)留在他皮膚里的水分。
該給寶寶用什么樣的潤(rùn)膚霜？
大多數(shù)成人護(hù)膚品中都有芳香劑、色素和酒精等嬰兒專用護(hù)膚品里不會(huì)有的添加劑。因此，至少在寶寶1歲以內(nèi)不要給他用成人護(hù)膚品。寶寶通常愛(ài)揉眼睛，而成人護(hù)膚品里的這些成分有刺激作用。
含有阿爾法羥基酸等去角質(zhì)成分的護(hù)膚品，會(huì)傷害寶寶的皮膚，特別是如果他皮膚上有小裂痕或小傷口的話。另外，不要給寶寶涂特油的潤(rùn)膚油，不管廣告上說(shuō)它們對(duì)動(dòng)物和人的皮膚效果有多好。這些特油的潤(rùn)膚油對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)都太厲害了，而且可能含有潛在的過(guò)敏原。
對(duì)皮膚干燥的寶寶來(lái)說(shuō)，選擇潤(rùn)膚霜的時(shí)候，總的原則是越濃越好。如果每天都抹，寶寶的皮膚還是干，那就把乳液換成更濃的霜或油。你也可以考慮每天給寶寶涂?jī)纱螡?rùn)膚霜，一次在洗澡后，一次在白天。
寶寶什么時(shí)候需要用防曬霜？
寶寶多大可以開(kāi)始使用防曬霜呢？在1999年8月之前，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)并不建議給6個(gè)月以下的寶寶使用任何防曬產(chǎn)品，因?yàn)檫@類產(chǎn)品從沒(méi)有在這么小的寶寶身上做過(guò)試驗(yàn)。但在這之后，情況有了些許變化。雖然美國(guó)兒科學(xué)會(huì)仍然認(rèn)為，保護(hù)這么大月齡的寶寶免受日曬傷害的最好辦法是讓他待在樹(shù)陰、遮陽(yáng)傘、嬰兒車?yán)�，并給他穿上長(zhǎng)袖衣服、戴上帽子。但如果無(wú)法實(shí)現(xiàn)上述條件，也可以在寶寶臉上和手上涂少量的防曬霜。
我們推薦你選擇“物理性”防曬霜，這是一種由氧化鋅或二氧化鈦制作而成的防曬產(chǎn)品。化學(xué)性防曬霜中的東西會(huì)被皮膚吸收，這可能會(huì)引起刺激或過(guò)敏反應(yīng)，而物理性防曬霜的成分只停留在皮膚表面，能形成一層阻擋太陽(yáng)光線的屏障。雖然沒(méi)有證據(jù)表明化學(xué)性防曬霜危險(xiǎn)或者有毒，但目前我們的確對(duì)這種防曬霜中的成分如何影響寶寶還知之不多。
對(duì)于寶寶暴露在外的部位，例如臉和手背，可以擦上少量SPF值≥15防水的防曬霜。最好在外出前至少20分鐘擦防曬霜，讓皮膚有足夠的時(shí)間吸收防曬成分。外出后，至少每?jī)蓚�(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜，而且記住，即使是防水的防曬霜，寶寶玩水之后也要重新擦一次。
防曬霜的化學(xué)性和物理性時(shí)間長(zhǎng)了，都會(huì)變質(zhì)，因此，要先檢查原來(lái)那瓶防曬霜的保質(zhì)期。如果你找不到保質(zhì)期、產(chǎn)品看起來(lái)已經(jīng)干了，或者顏色、濃度有變化，那還是安全為上，再買瓶新的。
飲食幫寶寶潤(rùn)膚
要讓寶寶多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當(dāng)給一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤(rùn)作用，但不宜給得太多，因?yàn)樘嗟奶鹗硨?duì)寶寶不好。另外，可以讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進(jìn)他的食欲。
還要補(bǔ)充適量的維生素A，因?yàn)榫S生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A在動(dòng)物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來(lái)源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
飲食要以清淡為主，過(guò)多的鹽份會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的水分。還可以給寶寶煲一些滋潤(rùn)的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。
（編輯：灰太狼）