剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦其身體免疫力比較低，如果護理不周的話，很容易落下月子病。所以在日常的飲食需要注意的有很多，吃什么有助于產(chǎn)后恢復呢？
    食療方一：取當歸5 克、黃芪3 克、通草5 克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁， 在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補，而且不會上火。
    食療方二：取鱔魚1 斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8 片、蔥2～ 3根、蒜10 瓣， 再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
    食療方三：把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6 粒，桂圓4 ～ 6 粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10 粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
     剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食禁忌
    ·術后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
    ·避免油膩的食物。
    · 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
    ·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
    ·生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等）禁食40 天。

    溫馨提示
    產(chǎn)婦胃腸的功能恢復需要一定時間，產(chǎn)后建議少吃多餐，以清淡高蛋白質(zhì)飲食為宜，同時注意補充水分。要適當吃些粗雜糧，切忌偏食。忌食辛辣溫燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、堅硬的食物，避免損傷胃腸和牙齒。多吃些新鮮蔬菜和水果。

（編輯：阿貍）