在國內(nèi)，寶寶初期成長受到非常高的關注，特別是營養(yǎng)專家專門針對寶寶斷奶期間的食譜做出了研究，一起來看一下！
在寶寶的早期發(fā)育中，母乳或奶粉配方是他的主要飲食。但是當寶寶 6 個月大以后，您便可以開始每周加一點自制的簡單食品在他的飲食中。比如說，您可試試以下這些簡單的中式食譜：
未碾米米糊（6 個月以上的寶寶適用） 1. 洗好 1/2 - 1 公斤的未碾米，靜置讓它完全乾燥。
2. 將米磨成粉末狀放在防潮容器中，最好放到冰箱保存。
3. 在食用前，將米與足夠的水混和，直到形成稠稠的米糊。
4. 一邊加熱一邊攪拌，煮約幾分鐘。
5. 可根據(jù)所需的黏稠度，加入更多水或即溶/配方奶粉。
豆泥湯（6 個月以上的寶寶適用） 1. 將冷凍豆子加水煮熟到軟嫩。
2. 磨成豆泥便可食用。
3. 可根據(jù)所需的黏稠度，加入更多水或即溶/配方奶粉。
4. 您也可以用相同的作法，將紅蘿卜、蕃薯、蘋果等其他蔬果烹煮成泥。
豆腐濃湯（6 個月以上的寶寶適用） 1. 用熱水沖洗與燙一下豆腐。
2. 磨成泥後可加入蔬菜泥或米糊食用。
3. 可根據(jù)所需的黏稠度，加入更多水或即溶/配方奶粉。
蕃薯泥（6 個月以上的寶寶適用） 1. 用水將未去皮的蕃薯洗乾凈。
2. 將整顆蕃薯拿去蒸 15 分鐘或直到蒸熟。
3. 接著，削皮後將蕃薯磨成泥，接著再將其推擠過篩子，過濾出綿密細致的蕃薯泥。
4. 可根據(jù)所需的黏稠度，加入更多水或即溶/配方奶粉。
米粥 、米糊（6 到 7 個月的寶寶適用） 1. 迅速洗 20 克生米 （約一湯匙）。
2. 將米和水一起倒入小鍋子，加熱到沸騰。
3. 接著轉(zhuǎn)小火加蓋煨煮約 45 分鐘，或直到米粒完全熔解。
4. 關爐火但不開蓋再悶 5 分鐘。
烤魚（8 個月以上的寶寶適用） 1. 切掉魚頭并清除內(nèi)臟。
2. 把魚洗凈、擦乾，然後拿去烘烤。
3. 將魚磨碎放在防潮容器中，再放到冰箱保存。
4. 在煮好的米糊中加入 1/4 茶匙的量即可食用。
以上年齡僅供建議，需以寶寶需求而定。
（編輯：花輪）