產(chǎn)后使用收腹帶可以幫媽媽快速收縮盆骨和子宮等，而且還有利于媽媽傷口的恢復(fù)，順產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢？
順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
順產(chǎn)后第三天開(kāi)始用
懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松（產(chǎn)后肚子減肥方法）。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開(kāi)始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
順產(chǎn)7天后，可短時(shí)間使用收腹帶
順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過(guò)穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒。
順產(chǎn)后使用收腹帶，持續(xù)半年最有效
產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠?qū)ρ骨�至下腹部起提升作用，不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。而產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，產(chǎn)后是否進(jìn)行塑身的努力，對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。重塑體形從產(chǎn)后第2天到第3天開(kāi)始，持續(xù)半年最有效。
順產(chǎn)使用收腹帶注意事項(xiàng)
順產(chǎn)后多久使用收腹帶是女性關(guān)心的問(wèn)題，但是順產(chǎn)后使用收腹帶的注意事項(xiàng)同樣很重要。收腹帶飯前和睡前不能帶，飯后半小時(shí)后，待進(jìn)食的食物消化了帶最好。收腹帶不能太緊，越緊身材恢復(fù)的越快這種想法是錯(cuò)誤的，調(diào)整到自己感覺(jué)舒適的松緊度就可以了。收腹帶每天不能帶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，帶一會(huì)就要解開(kāi)，讓腹部得到放松才行。帶收腹帶時(shí)，可以配合做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)對(duì)恢復(fù)身材效果更好。
（編輯：七寶）