我家寶寶現(xiàn)在11個月了，這段時間出現(xiàn)一個問題一直愁人，就是便秘的情況。11個月寶寶便秘怎么辦才好呢？有什么好的方法可以解決呢？
    1、多喝水，口服四磨湯口服液。
    2、母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，注意清淡飲食，媽媽也要多喝水。
    3、給寶寶做腹部順時針按摩，用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復(fù)進行3回。
    4、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
    11個月寶寶便秘怎么辦？以下方法您也不妨試試看：
    有的寶寶沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，白天愛鬧，晚上貪玩不睡，吃飯的時間不固定，喜歡東跑西跑；還有的寶寶本身的語言表達能力較弱，不能很好地與大人溝通或是到了陌生的環(huán)境很緊張不能適應(yīng)，這些情況都會使寶寶的代謝系統(tǒng)發(fā)生變化，使得本該排出的便便又被寶寶忍住不排了。排便不及時致使腸道的水分被吸干，造成便便燥結(jié)，引起便秘。另外，不喜歡運動的寶寶也容易便秘。因為運動少的寶寶腸道肌肉和腹肌都松弛無力，在便便的時候使不上力氣，所以就會感到排便很困難。
    培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣是所有對策中的重中之重。媽媽要幫助寶寶養(yǎng)成按時作息，按時吃飯，飯后便便的良好習(xí)慣，多訓(xùn)練幾次，久而久之寶寶的便便就會規(guī)律起來了。同時，訓(xùn)練寶寶簡單的蹲、彎腰或是扭屁股等動作，也可以幫助寶寶鍛煉腰腹部肌肉，有助腸蠕動。當(dāng)然，父母也可以在睡前順時針輕按孩子的肚臍周圍，這對治療寶寶的便秘也非常有效。具體按摩方法可根據(jù)圖示來操作。要注意的是，媽媽在按摩寶寶左下腹觸及到條索狀物時，就要由上而下地按摩。另外，按摩寶寶的肛門口，也能引起寶寶的生理反應(yīng)，促進排便。

（編輯：灰太狼）