流產(chǎn)大致分為兩種原因，一種是人為流產(chǎn)，一種是自然流產(chǎn)。如果出現(xiàn)了自然流產(chǎn)之后以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)需要我們引起重視哦！
    1、按規(guī)定及時到醫(yī)院復(fù)查
    尤其是自然流產(chǎn)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)者；
    一般來說自然流產(chǎn)都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產(chǎn)是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致的，需要到醫(yī)院查明病因，以保證下次妊娠的安全、
    2、注意私處衛(wèi)生，一個月內(nèi)勿性交、勿盆浴
    自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。自然流產(chǎn)后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，自然流產(chǎn)后一月最好不要做愛。
    3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品
    自然流產(chǎn)后女性身體較為虛弱，應(yīng)注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。應(yīng)選擇較易消化的飲食，可以喝一點(diǎn)小米粥。
    4、不要勞累，平時應(yīng)穿平底鞋
    自然流產(chǎn)后應(yīng)有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復(fù)，衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。
    5、做好避孕
    自然流產(chǎn)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優(yōu)生優(yōu)育，自然流產(chǎn)后進(jìn)行性生活，應(yīng)能使用避孕套。
    自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)保養(yǎng)篇：
    自然流產(chǎn)后，女性身體較為虛弱，如何盡快恢復(fù)，給未來的寶寶安個好家？需要進(jìn)行一定的補(bǔ)養(yǎng)措施。
    1、選擇合適的飲食，保養(yǎng)子宮
    應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
    民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆性流產(chǎn)很有效果。這里向大家介紹二則：
    1）蓮子、桂圓肉各 50克 ，文火堡湯 ，加山藥 100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者。
    2）南瓜蒂 3個，蓮蓬蒂 6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。
    2、生活有規(guī)律，防止便秘
    起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每日保證睡眠8小時，但也不要睡得太多，亦不可思慮過多、太過操勞。應(yīng)養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣，杜絕便秘，但應(yīng)避免用瀉藥。
    3、保持心情舒暢
    婦產(chǎn)科研究者認(rèn)為自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D腦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，試驗(yàn)證明神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用，因此保證精神要舒暢，避免各種刺激，可培養(yǎng)多種興趣愛好，以消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志，為再次妊娠做好準(zhǔn)備。
    自然流產(chǎn)后注意事項(xiàng)預(yù)防篇：
    自然流產(chǎn)過后，陰霾也隨之遠(yuǎn)去，再次努力造人，就要倍加仔細(xì)。
    1、詳盡檢查，避免再次流產(chǎn)
    已有自然流產(chǎn)史的，建議做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限（如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時間不能短于妊娠3月）。有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。男方要做生殖系統(tǒng)的檢查，有菌精癥 的要治療徹底后再使妻子受孕。
    2、選擇一個適合的時間再次受孕
    一般來說，自然流產(chǎn)后懷孕的最好時間是流產(chǎn)的三個月后。而且在懷孕前最好做下相關(guān)檢查。
    國內(nèi)婦產(chǎn)科界對于自然流產(chǎn)后再次妊娠的間隔時間，一直沒有明確的結(jié)論，臨床醫(yī)生通常建議休息2個月或者3個月以上，再考率懷孕。是為了讓子宮有較長的時間修復(fù)，避免再次流產(chǎn)。但若自然流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜剝落得比較干凈，不需要做清宮手術(shù)，就不會造成子宮損傷，子宮會很快復(fù)原，不需要等待數(shù)月再懷孕。且如果自然流產(chǎn)后等待N個月沒有懷孕，妊娠的信心會減退。
    3、懷孕后注意防護(hù)
    避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射。電腦工作每周凈工作時間要少于20小時。懷孕以后孕婦盡量不去公共場所，以免感染，不要養(yǎng)貓、狗等寵物，寵物身上的弓形蟲也能夠引發(fā)孕婦感染，而導(dǎo)致流產(chǎn)。
    4、注意休息，勞逸結(jié)合
    產(chǎn)婦操勞容易引發(fā)流產(chǎn)，產(chǎn)婦休息太多容易導(dǎo)致難產(chǎn)，所以勞逸結(jié)合是最好的。在飲食上應(yīng)該多吃些雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等含有豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物。不能吃有利于子宮收縮和明顯的墮胎作用的食物，例如海帶、甲魚等。
    5、孕期應(yīng)忌房事
    少數(shù)流產(chǎn)原因明確，病因已去除，或流產(chǎn)危險期已過的婦女，可適當(dāng)房事。如因黃體不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn)，多發(fā)生于妊娠早期，經(jīng)補(bǔ)充黃體酮安胎至孕3個月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發(fā)生流產(chǎn)，故孕3個月以后可適當(dāng)房事。
    在可進(jìn)行性生活的情況下，性交時可服用維生素E，以防止子宮痙性收縮。性生活時動作不可過急過猛，精液不宜留于陰道。房事后如持續(xù)腹痛，應(yīng)及時請醫(yī)生診斷。

（編輯：灰太狼）