15個月大小的寶寶已有了自己的胃口要求，單一的食物已不能滿足小家伙的需要了，媽媽也不要在家為寶寶準備太多的零食，以免寶寶吃過零食后不想吃飯。15個月寶寶不愛吃飯怎么辦呢？
1.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣
定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食，養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。吃飯時不要逗孩子說笑，不要邊看電視邊吃飯。這樣會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，導(dǎo)致消化不良。不要蹲著吃飯，否則會引起噯氣、呃逆、腹脹，影響進食量。
2.增加膳食烹調(diào)品種花樣，刺激孩子增加食欲
同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應(yīng)注意葷素搭配，并以清淡食物為主（如米、面、蛋、奶、蔬菜等），脂肪食品為輔。
3.保證充足睡眠
孩子處在發(fā)育成長階段，每天應(yīng)保證10小時以上的睡眠。不要讓孩子長時間地看電視、玩游戲機，要及時誘導(dǎo)其休息。
4.寶貝樂兒童益生菌顆粒
平日給寶寶喝寶貝樂兒童益生菌顆粒，既可調(diào)節(jié)孩子胃口又可增加免疫力，一舉雙得。
5.父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣
不論誰做的飯菜，都要說真好吃，不要挑食，不要談?wù)撆c吃飯無關(guān)的事。以免分散孩子的注意力，影響進餐情緒。
6.加強孩子的戶外活動和體育鍛煉
新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素，常堅持鍛煉和戶外活動能促使孩子食欲增強和對營養(yǎng)的吸收。
開胃菜
蓮藕蘋果排骨湯
食譜原料：蘋果、排骨、蓮藕
制作方法
1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，
2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘，
3、放入切好的蘋果煲?guī)追昼姡纯墒秤谩?/p>
（編輯：七寶）