在孕期,給孕媽媽提高飲食質(zhì)量的時(shí)候都喜歡買(mǎi)魚(yú)吃,魚(yú)頭補(bǔ)腦,而且還健腦提神,好處多多,馬上教您魚(yú)頭湯的制作方法。

材料:
鳙魚(yú)頭1個(gè)、天麻飲片15克、香菇、蝦仁、雞丁各適量,調(diào)料各適量。
做法:
1、將鳙魚(yú)頭洗凈去腮。
2、將魚(yú)頭放入燒熱的菜油鍋內(nèi)煎燒片刻。
3、加入香菇、蝦仁、雞丁略煎。
4、加入天麻片和清水及蔥、姜、鹽、味精等調(diào)料。
5、煮開(kāi)約20分鐘即成。每日晚餐作菜佐食。
以上就是關(guān)于魚(yú)頭補(bǔ)腦湯的做法介紹。
(編輯:花輪)