新生嬰兒睡不安的原因很多，家長(zhǎng)應(yīng)該引起重視。解決寶寶睡眠問(wèn)題，要尋找原因，才能從根本上解決。嬰兒睡眠不好的因素有哪些呢？
環(huán)境因素
包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過(guò)多或過(guò)少。衣服包被過(guò)多是最常見(jiàn)的，尤其是剛出生頭幾個(gè)月，因?yàn)榇笕藗兛傉J(rèn)為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包的很緊，其實(shí)“嬰仔屁股三把火”，他們的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過(guò)多造成寶寶躁熱，反而睡不好。解決的方式很簡(jiǎn)單，原則上“在室內(nèi)”寶寶需要的衣服件數(shù)跟大人一樣，睡覺(jué)時(shí)再蓋上毯子或薄被即可。
寶寶吃不夠
這也是出生頭幾個(gè)月常見(jiàn)的原因，你會(huì)看到寶寶翻來(lái)覆去又一直出現(xiàn)吸吮的動(dòng)作，有時(shí)候它只是需要吸吮，有時(shí)候它是真的餓了想再多吃一點(diǎn)。喂配方奶的寶寶，父母親可以拿奶嘴來(lái)試探他是需要吸吮還是要牛奶，需要喝奶的寶寶就會(huì)把你塞給他的奶嘴吐出。
純喂母奶的寶寶較為方便，只是媽媽最好要學(xué)會(huì)躺著喂奶，遇著這種情形就是給寶寶含乳吸吮，提醒媽媽的是要確實(shí)知道寶寶是滯有正確含乳（寶寶嘴巴要張大，吸吮時(shí)會(huì)停頓，也就是嘴巴會(huì)有一吸一放的節(jié)律，媽媽也會(huì)感到乳汁分泌），以及寶寶是否有足夠尿量（第一天至少換一片含尿的尿布，第二天兩片，第三天三片，依序增加。一星期后每天至少6次才算足夠），如此才能確定寶寶是否喝足，也好評(píng)斷睡不好的原因。
寶寶肚子不舒服
任何年紀(jì)的寶寶都有可能因?yàn)槎亲用洑狻⒎e便，或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好，處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子，或用肛溫計(jì)以量肛溫的方式刺激肛門(mén)排便，若是上述的方式無(wú)法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩(wěn)，就要帶給小兒科醫(yī)師做診察來(lái)查明原因。
寶寶感染
常見(jiàn)的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、細(xì)支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見(jiàn)的如腦膜炎、敗血癥，都有可能造成寶寶睡不安穩(wěn)。一部分的感染會(huì)合并發(fā)燒，且各個(gè)感染癥常會(huì)有本身特殊的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并睡不安穩(wěn)時(shí)，常常父母也已經(jīng)尋求醫(yī)師的協(xié)助，雖然各個(gè)感染癥造成睡不好的原因不盡相同。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因?yàn)楸侨缓�；下呼吸道感梁包括肺炎、�?xì)支氣管炎，多是因嚴(yán)重的咳嗽或呼吸喘而睡不好；腸胃炎是因?yàn)楦菇g痛或反覆嘔吐或腹瀉而睡不好，腦膜炎、敗血癥等嚴(yán)重感染，就是會(huì)活力不好又睡不好，這些都需要小兒科醫(yī)師的對(duì)癥治療，以及一定的病程進(jìn)展，才會(huì)逐漸解除寶寶睡不好的情況，需要爸爸媽媽相當(dāng)?shù)膼?ài)心、耐心及體力來(lái)面對(duì)。
可能遭到驚嚇、虐待或白天太興奮
也就是當(dāng)寶寶情緒或心理上遭受較大的波動(dòng)或傷害時(shí)，自然夜里會(huì)睡不安穩(wěn)。因?yàn)榘滋焯d奮造成的話(huà)，通常頂多影響一兩天的夜眠。但若是遭到驚嚇、虐待則可能影響深遠(yuǎn)，虐待除了對(duì)身體、心理的傷害還包括刻意忽視，寶寶心理無(wú)法獲得充分的安全感，這些就可能造成長(zhǎng)期的夜里睡不好，而且還會(huì)合并很多其他情緒失調(diào)的表現(xiàn)。
（編輯：阿貍）