在孕前，男女雙方要做好孕前優(yōu)生準(zhǔn)備，建議買(mǎi)一些相關(guān)書(shū)籍或者上網(wǎng)搜索一些資料。
要控制出生缺陷、提高人口素質(zhì)，優(yōu)生優(yōu)育就該從受孕時(shí)開(kāi)始。專家提醒，有八種情況不宜懷孕，以免影響未來(lái)寶寶的健康。
一是避免患病期間或大病初愈時(shí)懷孕，因?yàn)檫@可能對(duì)生殖細(xì)胞產(chǎn)生不利影響。
二是避免新婚當(dāng)月懷孕。
三是避免在蜜月旅游中懷孕，因?yàn)槁眯袝r(shí)環(huán)境不安定，生活不規(guī)律，精神緊張，睡眠不足和過(guò)度疲勞都會(huì)影響優(yōu)生。
四是避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質(zhì)，因?yàn)樯臣?xì)胞對(duì)X射線最敏感，一般宜照射X射線4周后再受孕。
五是避免煙酒，應(yīng)停止煙酒兩三個(gè)月后再受孕。
六是避免流產(chǎn)后立即受孕，應(yīng)至少半年后再受孕。
七是避免服藥時(shí)受孕，如果長(zhǎng)期服用某藥品，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生確定對(duì)懷孕的影響。
八是避免情緒壓抑時(shí)受孕，因?yàn)榻箲]抑郁的精神狀態(tài)和沉重的思想負(fù)擔(dān)，都會(huì)影響精子卵子的質(zhì)量。
（編輯：花輪）