健康快樂的寶寶是家庭最美好、最幸福的事情，如何才能擁有一個(gè)那樣的小寶貝？只要孕前保持好心態(tài)，做好營養(yǎng)的補(bǔ)充就足夠了。

　　孕前檢查是“造人”前夫妻雙方必做功課之一。優(yōu)生的關(guān)鍵在于提高夫妻雙方的身體素質(zhì)，而衡量身體素質(zhì)的指標(biāo)有多種，情緒、壓力、生活習(xí)慣等也應(yīng)被納入“考核”范圍。
　　心理壓力大 精子卵子質(zhì)量差
　　很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習(xí)慣會(huì)影響精子、卵子質(zhì)量，認(rèn)為孕前只要盡量避免這些因素即可。實(shí)際上，情緒管理也是健康的重要部分，壓力過大等不良情緒可影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情緒不光來源于工作、生活的壓力，有時(shí)過于謹(jǐn)慎的孕前準(zhǔn)備也會(huì)讓人因過度緊張而產(chǎn)生不良情緒。
　　治療原發(fā)病 心態(tài)很重要
　　除生活習(xí)慣外，參與精子或卵子產(chǎn)生、儲(chǔ)存、獲能、運(yùn)輸這些過程的組織器官出現(xiàn)異常也會(huì)對(duì)受孕產(chǎn)生致命打擊，此外，一些全身性疾病也可影響生育。所以要正常生育就必須有效治療或控制這些原發(fā)病。而對(duì)有生育要求的患者來說，在治療時(shí)通常會(huì)背負(fù)比普通人更大的心理負(fù)擔(dān)，所以在接受規(guī)范的治療外，保持良好的心態(tài)也非常重要。

（編輯：花輪）