寶寶六個月添加什么輔食最好呢？其實媽媽不用購買價格昂貴的營養(yǎng)品，從下面幾點食譜就可以看出！
　　玉米棒渣粥：里面放胡蘿卜，菠菜，香菇，油菜，土豆，西蘭花，魚肉，蝦。等大小米粥，里面放地瓜或土豆面條：嬰兒面，里面也是放胡蘿卜，菠菜，香菇，油菜，西蘭花，鵪鶉蛋花 魚肉，蝦等雞蛋糕：里面放嬰兒奶粉，或是水。

　　每次里面加兩三樣就可以啦，這是我經(jīng)常給孩子吃的，茄子肉 豬肉末10克，切碎的茄子10克，海味湯、白糖、豆醬各少許 把茄子削去皮后切成小塊放水中焯一下；把肉末和茄子一起放入鍋內(nèi)，加入海味湯煮片刻后，加入白糖和豆醬用中火煮至湯不多為止。
　　土豆粥 米飯（寶寶用碗）二分之一碗，中等個兒土豆八分之一個，水、鹽各少許 把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮；將米飯放入鍋內(nèi)，加足夠的水煮；煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。
　　花樣雞蛋 雞蛋1個，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。 把雞蛋放入鍋內(nèi)，并放入足夠的水煮，開鍋后煮10分鐘左右，煮熟后剝?nèi)テげ⑶谐蓛砂�，把蛋黃取出與蛋黃醬混和后填入蛋白槽內(nèi)，再撒上少許芹菜末。
　　蔬菜豬肝泥 切碎的豬肝8克，切碎的胡蘿卜4克，切碎的菠菜2克，白醬油4克，牛奶5克。 把胡蘿卜煮軟研碎，把菠菜葉加少許鹽煮后切碎，然后和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內(nèi)，加入白醬油后用微火煮，停火前加入牛奶。
　　雞肉菜湯 雞肉末4克，切碎的蔥頭4克，雞架湯少許把雞肉末放容器內(nèi)研碎至光滑為止，然后把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內(nèi)，并加入雞架湯煮成粘稠狀。
　　什錦果泥
　　哈蜜瓜兩湯匙；香瓜兩湯匙；香蕉1/4根
　　將所有水果洗凈去皮；再用湯匙刮取果肉，然后壓碎成泥狀即可。

（編輯：花輪）