每到夏日，炎熱的天氣炙烤著大地，嬰幼兒睡眠質(zhì)量下降，我們?nèi)A夏孕嬰童的小編給您提供夏日睡眠法寶！
睡覺對(duì)于小寶寶而言是“頭等大事”，良好的睡眠才能給寶寶大腦更充分的休息時(shí)間，有助于記憶力、創(chuàng)造力的提升；同時(shí)也是保證寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。
讓寶寶安睡一“夏”，需要準(zhǔn)備什么法寶呢？你腦海里首先閃過的估計(jì)是“空調(diào)”吧？其實(shí)這并不對(duì)，舒適宜人的氣溫當(dāng)然能促進(jìn)睡眠，但也不宜長(zhǎng)期吹空調(diào)。要保證寶寶睡眠質(zhì)量，要用到這3大神器：長(zhǎng)效透氣的紙尿褲、安定情緒的安撫奶嘴、舒適安穩(wěn)的嬰兒枕頭。
當(dāng)然，能夠促進(jìn)寶寶睡眠的并不止這些，嬰兒搖籃也是很好的工具，還有就是抱著寶寶睡覺等等，但不宜長(zhǎng)期進(jìn)行，以免寶寶對(duì)養(yǎng)成依賴“搖晃”的睡眠習(xí)慣。
這個(gè)夏天，你給寶寶準(zhǔn)備好這些“安睡法寶”了嗎？
夏季氣溫高、寶寶出汗多，紅屁屁容易大行其道。因此不少長(zhǎng)輩會(huì)選擇給寶寶穿傳統(tǒng)的尿布。但是晚上頻繁地更換反而會(huì)破壞寶寶的好睡眠，絕對(duì)不是一個(gè)明智之舉。
建議新生兒可以尿布和紙尿褲交替使用。白天使用傳統(tǒng)的尿布，做到及時(shí)更換清洗，讓寶寶穿著舒服；晚上可以使用吸水量多、又要透氣的紙尿褲，就不用打斷寶寶的睡眠，也不至于把小屁屁“悶壞”了。
更多相關(guān)內(nèi)容：健康睡眠可以吃出來
提高寶寶睡眠質(zhì)量 您有高招嗎？
（編輯：花輪）