不少父母都給寶寶補鈣，買了許多補鈣保健品和食品，但是嬰兒補鈣之后，吸收多少才是最好呢？
　　1.父母缺乏補鈣知識
　　很多父母認為母乳或配方奶粉中有非常豐富的鈣質，足以滿足寶寶的需求量。因此就忽略了除主食以外的補鈣途徑。
　　嬰幼兒時期，寶寶對鈣質的需求量是與日俱增的，缺鈣通常不是由于攝入量不足，而是由于吸收率不好。鈣對成人來說也是不容易被吸收的重要微量元素，所以很多女性到了一定年紀都會出現(xiàn)缺鈣的問題，寶寶的腸道功能還非常幼嫩，因此更需要關注鈣的吸收率。
　　一方面，父母在選擇配方奶粉時，應關注鈣的含量是否豐富、吸收效率如何；另一方面應適當給寶寶添加魚肝油和鈣制劑。
　　2.鈣的吸收率低
　　鈣是一種大分子營養(yǎng)素，本身難以被消化吸收，生物利用率低。同時容易受膳食中的一些因素影響。如：植物中性食物中的草酸、纖維素等會與鈣結合成難溶性鹽，降低鈣的吸收率；鈣鐵鋅等礦物質同時攝入，會產(chǎn)生相互干擾，降低彼此吸收率。
　　因此，配方奶粉的工藝技術、鐵鋅等礦物質元素的存在形式，也會影響到鈣的利用率。就目前配方奶粉研發(fā)的趨勢來看，經(jīng)微囊化技術處理的鈣，受卵磷脂包裹，通過改善細胞結構增強與腸道細胞的親和性，大大提高生物利用率、促進吸收。
　　3.寶寶腸道稚嫩 更難吸收
　　嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，腸道稚嫩、脆弱，對于大分子營養(yǎng)物質的消化吸收能力非常的差。因此即使補充的鈣質充足，卻往往不能完全被吸收，而導致缺鈣。
　　寶寶獲取鈣質的途徑并不少，配方奶粉就是很大的鈣質資源庫，但為什么寶寶還是缺鈣呢？關鍵是吸收效果不好。簡而言之，給寶寶補鈣，不在于補得多，關鍵是要選擇一款容易吸收的好奶粉。

（編輯：花輪）