小孩子在1-2歲出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象很正常，隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸減少�？墒�，生活中難免還會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的現(xiàn)象。很多家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子是不是生病了？引起孩子尿床的因素有很多，是怎么回事呢？

    孩子睡眠過(guò)沉也是原因之一，據(jù)有關(guān)人士對(duì)尿床的孩子進(jìn)行腦電圖觀察，的確存在著此因素。只要找到原因有針對(duì)性地給予糾正，孩子尿床現(xiàn)象必將大大減少并最終不再尿床。
    經(jīng)常尿床的孩子往往膽小、敏感、易于興奮或過(guò)于拘謹(jǐn)。所以，父母還應(yīng)從培養(yǎng)孩子的性格入手，來(lái)糾正尿床現(xiàn)象。

    小孩尿床的原因
    1、遺傳因素：這種情況多發(fā)生在男孩中，這種因素引起的尿床，有時(shí)可到青春期才能自愈。
    2、精神因素：孩子入睡前玩得太過(guò)興奮，或者孩子受了驚嚇甚至是害怕尿床受到責(zé)罵等。
    3、衛(wèi)生因素：孩子長(zhǎng)期使用一次性尿布，或者是孩子的內(nèi)褲太緊、局部沒(méi)有清洗尿漬刺激等。
    4、環(huán)境因素：小孩突然換新環(huán)境，如睡覺(jué)的地方床鋪、氣候有較大變化等。
    5、自身因素：科學(xué)研究表明，有些孩子因?yàn)樽陨淼哪承┥眢w器官方面會(huì)不自然的尿床現(xiàn)像。
    6、其它因素：吃了西瓜、橘子等含水量多又有利尿作用的水果。
    7、疾病因素：蟯蟲(chóng)癥（蟲(chóng)體對(duì)尿道口的刺激）、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經(jīng)功能障礙、癲癇、大腦發(fā)育不全、膀胱容積過(guò)小等等，但因病引起的遺尿只占很小的比例。絕大多數(shù)孩子的尿床與精神因素、衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。

    小孩尿床怎么辦
    1、干燥入眠法：孩子的被褥要保持干燥�？茖W(xué)研究證明，如果一整晚讓寶寶睡在潮濕的床上，很容易會(huì)強(qiáng)化尿床這件事情。潮濕的床更容易讓寶寶產(chǎn)生尿意。
    2、精神鼓勵(lì)法：如果孩子經(jīng)常尿床，不應(yīng)該嚴(yán)厲的批評(píng)，批評(píng)往往會(huì)讓孩子更加擔(dān)心、恐懼，往往會(huì)有更壞的效果。而應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，一旦孩子沒(méi)有尿床要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
    3、興奮控制法：大腦過(guò)度興奮容易促發(fā)夜里尿床。讓孩子按時(shí)睡眠，讓成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。睡前不宜過(guò)于逗弄，不宜做劇烈活動(dòng)或做一些令大腦興奮的游戲。
    4、條件反射訓(xùn)練法：在以往晚間尿床的時(shí)間大人可以提前把孩子叫醒，可以讓孩子醒醒神的狀態(tài)下，如用冷水洗臉，在神志清醒狀態(tài)下把尿排盡，這樣更有助于建立孩子小便的條件反射。
    5、睡前小便法：對(duì)經(jīng)常尿床的孩子，晚飯要吃的淡一些，晚上應(yīng)少飲水和不要吃含水量多的水果。臨睡前不宜喝奶，以減孩子少膀胱的貯尿量，讓孩子睡前養(yǎng)成小便的習(xí)慣。
    6、飲食糾正法：平時(shí)宜常進(jìn)食具有補(bǔ)腎縮尿的食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎、雞腸等；健脾補(bǔ)腎的藥粥，如山藥、芡實(shí)、蓮子、薏米、金櫻子等，也可變換食用。
    溫馨提示：家長(zhǎng)要教育并督促養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣；白天不要讓孩子太疲勞或太興奮；睡前給孩子按摩背部或讓孩子聽(tīng)舒緩的音樂(lè)；飲食不宜過(guò)咸或過(guò)甜，忌食生冷；晚餐少進(jìn)湯粥、飲料及高蛋白食物； 平時(shí)要同孩子多溝通鼓勵(lì)孩子。

（編輯：阿貍）