寶寶感染傷寒，感冒就會加重，食療可以緩解寶寶感冒癥狀，下列幾點菜譜可以嘗試一下：
　　食譜原料：
　　紅蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克。

　　制作方法：
　　1、紅蘿卜切片；
　　2、馬蹄去皮拍裂；
　　3、洗好米將紅蘿卜、馬蹄與大米同放入鍋中；4、加適量清水煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，便可食用。
　　適合人群：
　　幼兒
　　健康提示：
　　紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。馬蹄營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質(zhì)、胡蘿卜素等元素；馬蹄作用價值甚大，能清熱潤肺、生津消滯、舒肝明目、利氣通化作用。
　　更多食療膳方：
　　1、綠豆茶——綠豆30克搗爛，綠茶3克用紗布包起來，加水適量煎至半碗，去茶葉包后，加糖適量服用。
　　2、芥菜豆腐湯——芥菜250克，豆腐2塊，加水適量煮熟，加鹽調(diào)味趁熱飲湯。
　　3、梨粥——鴨梨3個切碎，水煎半個小時后，去汁，與大米適量煮粥，趁熱食用。

（編輯：花輪）