杏也叫甜梅，味酸，性熱，有小毒，可治咳嗽上氣喘促，面對澄黃的杏，媽媽忍不住了，孕婦可以吃杏嗎？杏有哪些營養(yǎng)價值？

    杏的營養(yǎng)價值分析
    杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養(yǎng)物質。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細胞癌變的作用。大量研究結果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的發(fā)病率降低30%～50%。現(xiàn)實生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。

    孕婦可以吃杏嗎
    1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好
    對于孕婦來說，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。
    2、杏容易引起上火、拉肚子
    在中醫(yī)認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。
    3、吃杏過多，會長瘡生癤
    如果孕婦吃杏過多，極易長瘡生癤。而且鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。
    杏仁盡管含有豐富的營養(yǎng)和極高的藥用價值，但是，也帶有一定的毒性！ 所以，孕婦是不能吃杏仁的，尤其是苦杏仁。因為杏仁中含有氫氰酸是有毒的物質，小兒食用7～10個杏仁即能致死。了避免毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。
    媽媽們了解了嗎？為了寶寶和自己的安全要抵得住誘惑噢。

（編輯：七寶）