果粒橙采用全橙深度榨取技術，融入飽滿的陽光果肉，口感美味，且攜帶方便，孕婦能喝果粒橙嗎？

    孕婦能喝果粒橙嗎
    一些孕婦拿果汁當水喝，這也是不科學的。孕婦每天最多一杯鮮榨純果汁。鮮榨果汁約含90%以上的水分，還含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，會促使體重迅速增加，孕婦每天飲用果汁應不超過300毫升。如果是果粒橙這類的果汁飲料，其中含有防腐劑、色素和香精，這些成分對人體有害無益，孕婦應盡量不喝。

    孕婦果粒橙
    食譜原料：鮮橙一個
    制作方法：
    1、將橙反復清洗干凈，用刀先橫切成兩半，再切成較小的塊。
    2、把切好的橙子放到榨汁器里榨出鮮橙，用干凈的紗布或不銹鋼濾網(wǎng)過濾出橙汁。
    3、在橙汁中加入少許溫開水調勻，即可。
    健康提示：橙汁中含有豐富的維生素、鐵、鈣、磷、煙酸等，可促進寶寶的消化能力，增強抵抗力，幫助緩解便秘。

    孕婦飲鮮榨果汁每天別超300ml
    懷孕期間多飲水可以增加循環(huán)血量，促進新陳代謝，提高自身免疫功能，對胎兒的生長發(fā)育有積極的促進作用。但是，專家提醒準媽媽，孕婦飲水也有一定的講究，首選白開水，其次是礦泉水，少喝茶水，最好不喝純凈水、可樂和咖啡，鮮榨純果汁每天別超過300毫升。
    專家認為吃新鮮的水果優(yōu)于喝鮮榨果汁，媽媽盡可能吃一些新鮮水果。

（編輯：七寶）