孕媽媽如何才能保護(hù)好腹中的胎兒，減少自己的疼痛，防止和減輕妊辰紋，懷孕中后期，腹部會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而快速脹大，增大的腹部加重了脊骨和下肢的負(fù)擔(dān)，容易使孕婦產(chǎn)生腰背痛和腳踝浮腫。這時(shí)候使用托腹帶能減輕腹部壓力，保證下肢血液的循環(huán)，減輕胯部和下肢的壓力，并可防止和減輕妊娠紋。

　　托腹帶并不是孕期的必備品，但是如果孕媽媽有下面的情況，一定讓托腹帶來幫助您：
　　1、有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦。
　　2、多胞胎、胎兒過大，站立時(shí)腹壁下垂比較劇烈的孕婦。
　　3、連接骨盆的各條韌帶發(fā)生松馳性疼痛的孕婦，托腹帶可以對(duì)背部起到支撐作用。
　　4、胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉(zhuǎn)術(shù)轉(zhuǎn)為頭位后，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。
　　5、值得注意的是，為了不影響胎兒發(fā)育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時(shí)應(yīng)解開。
　　孕媽媽如何選擇托腹帶？
　　1、選擇純棉材質(zhì)
　　托腹帶最重要的挑選原則是透氣性強(qiáng)，不會(huì)悶熱。純棉材質(zhì)的親膚性比較強(qiáng)，對(duì)于孕媽咪變得十分敏感的肌膚比較合適，同時(shí)，純棉材質(zhì)的透氣性較好，即使是夏季使用也不會(huì)給孕媽咪帶來負(fù)擔(dān)。
　　2、彈性要好
　　托腹帶的彈性要比較強(qiáng)，這樣不僅可以從下腹部托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護(hù)胎位，并能減輕腰部的壓力，同時(shí)也不會(huì)給孕媽咪帶來不適感。
　　3、有足夠的可調(diào)節(jié)空間
　　因?yàn)樵袐屵涞母共渴且惶焯扉L大的，而且孕期中體重、腰圍會(huì)增加多少是一個(gè)未知數(shù)，所以要選擇可調(diào)節(jié)空間比較大的托腹帶，可以保證有足夠長的使用時(shí)間。
　　4、穿脫要方便
　　體重的激增，讓孕媽咪變得不如以前靈活，所以托腹帶也要選擇穿脫方便的，這樣每日穿脫才不會(huì)成為一個(gè)困擾。

（編輯：暖羊羊）