準媽媽在哺乳期的時候吃東西也是要非常小心的，比如說在吃柿子的時候一定要先了解一下，看看哺乳期能不能吃柿子，如果可以的話再吃，如果不可以，就不要吃哦！
    哺乳期能吃柿子嗎？
    哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。柿子清甜可口，而且營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分。但是柿子的澀味是由鞣酸 （又稱單寧酸）引起的，所以不宜多食。
    哺乳期多吃柿子對寶寶的影響
    柿子濕熱，吃多了易回奶，而且可能會引起寶寶濕疹，對寶寶不好。
    哺乳期多吃柿子對媽媽的影響
    柿子吃多了易便秘，而且柿子里面含有鞣酸與果膠，遇到胃酸后發(fā)生凝結(jié)，和胃內(nèi)脫落的上皮、黏液及食物殘渣，特別是纖維素膠合在一起就形成柿石，最后就會導致柿石病。

（編輯：灰太狼）