各位家長朋友們，您是否知道在給寶寶補鈣的時候不能同時食用哪些營養素呢？如果您還不太了解，那么以下內容可以幫助到您！
    1、鈣不宜和鐵、鋅同時服用
    鈣與鐵、鋅同時服用會產生相互干擾，影響吸收。
    2、鈣不宜和魚肝油（維生素A、維生素D）同時服用
    魚肝油（維生素A、維生素D）屬脂溶性維生素，宜餐中或飯后服用，鈣粉宜在兩餐之間或睡前服用。
    3、鈣不宜和牛奶制品同時服用
    牛奶中的酪蛋白在胃中與鈣結合，會產生沉淀不溶物，影響鈣的吸收。
    4、乳鈣
    乳鈣是從牛奶中提取，不溶于水，吸收不如水溶性鈣好。與魚肝油（維生素A、維生素D）配伍同服不科學。

（編輯：灰太狼）