在西游記中人參果有長生不老的功效，雖現(xiàn)實(shí)生活中的人參果沒有那么神奇的功效，但它果肉清香多汁，腹內(nèi)無核，風(fēng)味獨(dú)特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點(diǎn)，富含維生素c和多種微量元素，其中鋅元素含量最高。那孕婦能吃人參果嗎？

    人參果的功效
    果實(shí)有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨(dú)特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高于其他的果實(shí)和蔬菜。因此人參果有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消炎、補(bǔ)鈣、美容等功能。
    由此可見孕婦是可以適量的吃一些人參果的。

    孕婦吃人參果有什么好處呢？
    孕婦吃人參果好處1：生津止渴
    人參果對孕婦有生津止渴、補(bǔ)脾健胃的作用。因?yàn)槿藚⒐麅?nèi)含有大量汁液，對孕婦的津液有緩解口渴，咽喉干燥的作用。
    孕婦吃人參果好處2：增強(qiáng)食欲
    如果孕婦感覺到食欲不振，卻有想吃人參果的沖動(dòng)，就別在因存在“孕婦能吃人參果嗎”這樣的疑問而放過人參果這美味的水果咯！人參果對孕婦有增加食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能的作用。
    孕婦吃人參果好處3：營養(yǎng)保健
    人參果是孕婦的營養(yǎng)保健水果。人參果具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點(diǎn)。而這些營養(yǎng)物質(zhì)比蘋果等水果要高出好幾十倍。人參果的營養(yǎng)成分高而全面，對孕婦能改善神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏等功效，是適合孕婦吃的營養(yǎng)保健價(jià)值。
    孕婦吃人參果好處4：促進(jìn)胎兒生長
    人參果富含蛋白質(zhì)。人參果中的蛋白質(zhì)所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，易被人體所吸收利用，孕婦吃人參果，不但對孕婦有抗衰老的作用而且有助于胎兒身體發(fā)育以及成長。
    孕婦吃人參果好處5：預(yù)防多種疾病
    人參果富含各種維生素。尤其是維生素C、B1、B2以及胡蘿卜素含量特別豐富。而這些維生素對軟化血管，刺激造血功能、增強(qiáng)機(jī)體抗感染能力、防治壞血病、各種急性傳染病、肝膽疾病以及過敏性疾病等都有良好的效果，所以孕婦多吃人參果，還可以預(yù)防以及治療多種疾病哦！
    孕婦吃人參果好處6：維持正常生理功能
    人參果中富含人體所必須的硒、鉬、鈷、鐵、鋅等微量元素。而人參果中“硒”能維持機(jī)體正常的生理功能，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力。孕婦能吃人參果嗎？如果您想維持自己的正常生理功能，孕婦不妨多吃些人參果哦！
    媽媽們雖然可以吃人參果，但可不要多吃噢。

（編輯：七寶）