懷胎10月的不同季節(jié)，孕婦吃什么水果好？漫長的10個(gè)月，當(dāng)季水果總是鮮艷欲滴，讓人食指大動(dòng)，但是吃什么水果對孕婦好呢？
　　吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。

　　多吃黃色的水果，比如芒果、桃子等，它們都含有大量的胡蘿卜素，能補(bǔ)充孕婦每天的需要。
　　多吃橙子、香蕉等富含葉酸的水果，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。
　　每天堅(jiān)持吃一個(gè)蘋果。蘋果含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等。既能補(bǔ)充孕婦每天的營養(yǎng)需要，還能治療孕婦便秘。
　　適當(dāng)吃梨，可以熬成梨水喝，幫助孕婦潤肺止咳。

（編輯：花輪）