乳制品是每人都喜歡的營養(yǎng)品，孕婦更是愛不釋手，補充高蛋白和維生素，孕媽媽喜歡喝什么牌子的牛奶？孕媽媽喝什么牛奶好呢？
　　孕婦在懷孕期間，不僅要保持其營養(yǎng)需要，還要滿足胎兒生長發(fā)育的要求，以及子宮和胎盤等，在同一時間，因此準(zhǔn)備分娩和產(chǎn)后哺乳期，必須保證孕婦高質(zhì)量的營養(yǎng)需要。

　　孕婦補鈣最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。
　　懷孕是母體的一個特殊生理調(diào)整過程，一個微小的受精卵，在 280天左右長成一個 3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。母體如鈣攝入不足，胎兒需要時會從母體的骨骼、牙齒中奪取，以滿足生長的需要，這就使母體血鈣降低，發(fā)生小腿抽筋或手足抽搐。許多因素會影響鈣質(zhì)被母體吸收。營養(yǎng)專家認為：孕婦補鈣最好方法是每天喝200至400克牛奶，每100克中含鈣約120毫克。牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。
　　但孕婦從牛奶中補鈣一定要講科學(xué)。盡管有的孕婦每天已保證喝足了一定量的牛奶，但由于一些牛奶在加工過程中很多營養(yǎng)早已被破壞，因此孕婦的鈣和其他營養(yǎng)的補充仍遠遠不足。目前，全世界公認的最先進的鮮牛奶應(yīng)采取瞬時超高溫滅菌和利樂磚無菌包裝技術(shù)，這種牛奶加工包裝工藝，能最完好地保存牛奶的營養(yǎng)。

（編輯：花輪）