寶寶食譜是通過科學(xué)的方法來給我們的寶寶進行科學(xué)的分析，讓媽媽們參考，給寶寶一個健康的日常飲食。寶寶在成長發(fā)育時期，我們每個做爸爸媽媽的都希望自己的孩子能健康快樂的成長。我們在寶寶一歲之前都要好好地細心的照料，千萬不要盲目的讓寶寶吃補品。那么，我們在給寶寶照料飲食的時候需要注意什么呢？寶寶的食譜又有什么具體的嗎？今天小編就為大家詳細介紹下，以便我們以后對寶寶在飲食方面多借鑒下學(xué)習(xí)下。

    當我們的寶寶剛出生的時候，可以先不著急喂奶，可以先給寶寶喝點少量的淡糖水或者溫開水，千萬不要太濃的糖水。每隔兩個小時一次，當2天后就可以主要是以母乳為主了，因為母乳是寶寶的最佳食品，可以提高寶寶的免疫力，而且對寶寶的消化系統(tǒng)也沒有什么壓力，大約每隔四個小時一次吧。等寶寶三四個月的時候就可以給寶寶除了母乳外加入一些果汁，蔬菜汁之類的，這樣有利于寶寶營養(yǎng)微量元素的全面和平衡。等寶寶四到六個月的時候就可以喝一些米粉米湯之類的，今天先給大家介紹蛋黃泥的食譜：原料：雞蛋一個。做法：將雞蛋煮熟，用勺子碾成泥，然后加入適量的開水或者嬰兒用的配方奶來調(diào)勻即可。這種食譜可以補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中鐵的含量是很高的，非常容易被吸收和利用。

    還有就是家長不要擅自購買補鐵的產(chǎn)品給寶寶使用，如果感覺孩子有點貧血應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院，嚴格按照醫(yī)生的囑咐合理用藥，最好是通過合理的調(diào)整飲食慢慢的讓貧血得以康復(fù)。有專家學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，如果兒童缺鐵的話，補鐵過量會導(dǎo)致寶寶體重的生長，而且也會阻礙孩子發(fā)育所以現(xiàn)在市面上的補鐵的食品非常多，種類也慢慢增多，研究表明，健康的寶寶無需補充過多的鐵，因為鐵，鋅等微量元素代謝。如果補鐵過量也會導(dǎo)致寶寶誘發(fā)心臟病，所以我們做家長的一定要科學(xué)的給寶寶健康的身體。
    等寶寶到了10個月的時候，就開始學(xué)站立，行走了，經(jīng)常外出行走，對周圍的一切都會充滿好奇心，并且開始對一些色彩和形狀感興趣，所以我們在給寶寶做美食的時候就可以做一些色彩和形狀都好的食物，寶寶現(xiàn)在處于發(fā)育期，消化系統(tǒng)還發(fā)育不完全，我們一定要好好地照料，多喝一些好消化的粥湯之類的，只有這樣才對寶寶的身體健康有利。

（編輯：灰太狼）