嬰幼兒生長發(fā)育迅速，需要及時補充的維生素，魚肝油就有這方面的功效，魚肝油的成分和功效到底怎么樣？
　　魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A和維生素D。

　　維生素A：
　　主要功能是維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩；影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育，導致牙齒不健全；上皮組織結(jié)構(gòu)受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
　　維生素D：
　　主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
　　值得注意的是，維生素A和維生素D主要存在于動物的肝臟，及其他的蔬菜中，人體從日光照射中也能攝取維生素D，因此魚肝油并不是維生素A、D的唯一來源。

（編輯：花輪）