孕媽媽在孕早期的時候，可能精神壓力比較大，感覺身體有一點點的變化，心情又高興又緊張，那么孕媽媽的飲食需要注意哪些事項呢？

　　咔哇熊奶粉專家指導(dǎo)：
　　1、不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強(qiáng)的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流產(chǎn)。
　　2、進(jìn)食時，最好將固體食物與液體食物分開食用，正餐完畢后隔一段時間再喝水或湯。
　　3、白天盡量不要空腹�？崭箷r心情往往不好，易惡心、嘔吐，所以要常備些點心。
　　4、嘔吐易使體內(nèi)液體流失而疲倦，所以需要及時補(bǔ)充水分。

（編輯：花輪）