有的時候我們會有意無意的會看到很多寶寶的頭型有扁的、圓的，還有的一邊圓一邊扁的。其實這都跟嬰兒枕（寶寶枕）息息相關(guān)！
    1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育，寶寶的肩部逐漸增寬。為了保護正常的生理彎曲，維持睡眠時正常的生理活動，睡覺時還是應(yīng)該使用枕頭的。一個好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質(zhì)量會大打折扣。

    如何選擇嬰兒枕？
    媽媽在選擇嬰兒枕時，要注意枕頭的高度、寬度、長度，還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。
    1、嬰兒枕的長度
    長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜
    2、嬰兒枕的寬度
    寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些
    3、嬰兒枕的高度
    高度三四個月的寶寶約1—2cm；6個月以后的寶寶約3—4cm；3歲以上寶寶約為6—9cm
    4、嬰兒枕的柔軟度
    有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭，認(rèn)為這樣可以使寶寶的頭骨長得結(jié)實，頭形長得好看，但這樣的做法并不正確。質(zhì)地過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，造成“落枕”。而小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用，反而會造成頭顱變形或者大小臉，影響外形美觀。
    太軟的枕頭則不能很好地支撐頸椎，而且由于與寶寶頭皮的接觸面過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸，特別是寶寶發(fā)燒時更不適宜使用。
    因此，小寶寶的枕頭要軟硬適度，如果媽媽是自己做的枕芯，不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。
    貼心提示：
    1、6個月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會有窒息的危險。
    2、寶寶容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要經(jīng)常清洗，所以購買時可以多買一個枕套備用。
    3、枕芯一般不易清洗，所以要定期晾曬，最好每周曬一次。而且要經(jīng)常活動枕芯內(nèi)的填充物，保持松軟、均勻。最好每年更換一次枕芯。

    如何自制嬰兒枕？
    很多講究實用的媽媽喜歡自己動手給寶寶縫制小枕頭，從枕芯到枕套，全都由自己把關(guān)，使用起來當(dāng)然是更放心了。
    1、枕芯：
    蕎麥皮、油菜籽、稗草籽或泡過茶后曬干的茶葉，這些材料軟硬適中，吸濕性、透氣性好，還冬暖夏涼，最適合用來做小寶寶的枕芯。而薄絨、棉絮、羽絨等填充物太軟，而且常含有塵土、螨蟲等，易引起過敏，給寶寶做枕芯就不太合適了。
    2、枕套：
    最好選用柔軟的純棉布。把一些不穿的、半新的純棉衣服拆了用做枕套，不但環(huán)保而且絕對安全。
    制作方法：
    1、把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕頭，能讓肌膚呼吸更加舒暢，避免汗水堵塞毛孔。
    2、把枕芯的口子封好，注意針腳一定要細密，別讓里面的東西漏出來。
    3、把枕芯套入做過適當(dāng)修飾的枕套中。

（編輯：灰太狼）