女性懷孕后是絕對不能大意的，此時孕媽身體內(nèi)孕育著一個生命，小生命從開始孕育到出生，孕媽都擔負著太多的責任。
懷孕的早期稱之為早孕，早孕的時候是孕婦懷孕過程中最為危險的。這時候，孕婦一定要注意自己的言行舉止，特別注意自己的飲食習慣。那么孕早期注意什么能防止流產(chǎn)呢? 1、性生活要節(jié)制
夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
2、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
孕早期忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，另外，忌濫服溫熱補品、謹防霉變食品中毒，忌飲酒飲茶，以免影響胎兒發(fā)育及出生后的智力。
1、熱性水果，食用后容易導致孕媽上火;
2、寒性食物，容易導致滑胎。
肉類：螃蟹、烏魚、章魚
蔬菜：蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿
水果：龍眼、木瓜、山楂
孕婦早期的飲食原則應該以補充額外的維生素、蛋白質(zhì)、鐵等微元素和礦物質(zhì)為主，對于油膩、抑制食欲的食物，大可不必勉強吃下去。像蘋果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常適合孕早期的飲食。
1、富含鈣的食物，比如牛奶等;2、中性水果;3、維生素及礦物質(zhì);4、含鐵量豐富的食物;5、蘊含豐富蛋白質(zhì)的食物，比如魚、蛋、各種海產(chǎn)品等。
水果：蘋果、桃、杏、菠蘿
奶制品：牛奶、酸奶、孕婦奶粉
豆制品：大豆、豆?jié){、豆腐、豆干
（編輯：華夏嬰童網(wǎng)）