“立秋”是指暑去涼來。立秋過后暑熱濕氣會(huì)逐漸消退，天氣將變得干爽，朗風(fēng)習(xí)習(xí)。可當(dāng)人們?cè)谙硎芮锶帐孢m氣候的同時(shí)，也極易被秋燥所傷。秋燥不僅容易引起嘴唇干裂、鼻子“冒煙”、嗓子干疼等癥狀，還會(huì)使人體的腸道缺水、干澀引發(fā)便秘。

　　而本就腸胃功能較弱的嬰幼兒中招幾率則更高，再加上很多家庭會(huì)給孩子進(jìn)行秋補(bǔ)食用較多蛋白質(zhì)高的食物，造成碳水化合物少，纖維素少，食物在腸道內(nèi)的發(fā)酵過程微弱，自然更易便秘。因此，為了提防秋燥致幼兒便秘，家長在孩子的日常飲食中一定要注意少量多次喝水，多吃流質(zhì)食物和瓜果蔬菜，不但有利于補(bǔ)充纖維素，還能增加維生素的攝入。其中，秋梨是很好的秋季水果，對(duì)于去燥很有好處。

　　秋季也可適當(dāng)補(bǔ)充媽咪愛益生菌。益生菌能夠?qū)⒛c道調(diào)節(jié)到更佳的狀態(tài)，利于對(duì)食物的消化，同時(shí)還會(huì)在體內(nèi)代謝產(chǎn)生多種有機(jī)酸，使腸道pH值下降。有統(tǒng)計(jì)顯示，嬰幼兒在日常飲食中的益生菌攝入量平均僅為所需益生菌的39.77%。所以，媽媽們應(yīng)該為寶寶科學(xué)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充兒童專業(yè)的益生菌制劑。

　　除了以上方法，減少秋燥引發(fā)便秘問題，要適當(dāng)增加活動(dòng)量。立秋之后，早晚溫度適宜，媽媽們可以帶著孩子散散步，飯后半小時(shí)散步有助于孩子消食，能增加腸蠕動(dòng)以及加快新陳代謝，對(duì)防治便秘有著良好的效果。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶，父母不要長時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里，應(yīng)該多抱抱他，并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動(dòng)的動(dòng)作，以此加大孩子的活動(dòng)量。

　　另外，如幼兒已經(jīng)發(fā)生便秘，不少家長會(huì)不忍看孩子拉不出的難受樣子，直接使用可以快速解決問題的開塞露等藥品通便。但提醒家長，想要解決幼兒便秘還應(yīng)該以調(diào)理為主，藥物的選擇應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，若常使用開塞露等通便，正常的“排便反射”會(huì)消失，孩子便秘就更難糾正。相比較而言，選擇自然而非藥物的方式，對(duì)寶寶來說是更加安全而有效的。

（編輯：華夏嬰童網(wǎng)）