隨著社會的進步，人們對于幼兒的身心教育的要求也在不斷地額提高，對于幼兒身心健康起到最關鍵的作用的是幼兒園的教育。幼兒園有效的開展體育活動能有效的促進幼兒的身心和諧發展，幼兒園如何開展體育活動？

幼兒園的主要任務是“實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展”。由此可見，幼兒體育是幼兒全面和諧發展教育的一個重要組成部分。幼兒體育活動的總目標是：以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。

當前，幼兒體育已受到幼兒教育者的普遍重視，許多幼兒園開展了形式多樣，內容豐富的體育活動，然而離目標的要求還有距離。對于任何通過體育活動有針對性地，有效地增強幼兒的體質、和諧發展幼兒的身心，許多教師還比較的模糊，如有的教師對體育功能的認識不全面，過分強調興趣而不注重體育活動的作用；在體育活動中一刀切的灌輸方法用的比較多；對于幼兒活動量的調控存在隨意性；還存在等待時間過長，不符合幼兒的心理需求等現象。那么幼兒園怎樣才能更加有效地開展體育活動呢？

一、內容上打破傳統，讓孩子在挑戰中獲得自信

1、敢于嘗試新的活動形式，打破舊的傳統。

社會在發展，孩子們也不例外，傳統的幼兒體育教學內容已遠遠不能適應現在的孩子們，如果還用傳統的要求來教育孩子，他們是“吃”不飽的。我們要打破傳統，敢于突破，改變和提高要求，讓孩子面臨新的挑戰，在不斷戰勝新的挑戰的過程中使幼兒身心得到全面的發展，這也是幼兒體育的目標所在。舉一個很有代表性的例子：在美國，很多孩子喜歡滑板，在街道旁，寬闊的廣場上，常常有孩子沖來撞去，在臺階上躍上躍下，甚至在鐵欄桿扶手上滑下。這在中國幾乎是看不到的，原因是因為滑板需要技巧，而中國人雖然向來善于玩技巧性游戲，但滑板還需要膽量，因為它具有一定的危險性。在傳統意識上，許多人認為這種游戲太危險，容易摔斷四肢，因而不鼓勵孩子玩。我國傳統的教育方式是保護、灌輸式和訓導式的，于是，孩子本來具有對這種游戲的畏懼心里就更加強烈了。雖然孩子暫時保證了身體不受傷害，但卻阻礙了能力上的發展。事實上，這種活動經過老師的充分準備和有序安排是可行的。

2、難度上敢于突破。

心理學研究表明：只有適度的要求才能有效地促進幼兒的發展，要求過高或過低都不行。在教育實踐中，我們發現幼兒普通對有一定難度的活動較感興趣。如在體育活動“長凳游戲”中幼兒自由選擇不同高度的長凳走平衡，大部分孩子愿意站在教高的長凳后面。當老師在另一邊將幾個長凳疊成最高時，幾乎所有的孩子不約而同地排向那里，躍躍欲試。由此可見，孩子們具有冒險的天性，而較為普遍的現象是：對幼兒的要求缺乏難度，幼兒不必費太多的努力就可以達到。原因有二：一是教師忽略了幼兒的發展，不能了解幼兒的實際能力和水平，沒有挖掘幼兒的潛能，仍以老標準衡量和要求孩子；二是教師不敢增加難度。這樣，幼兒的能力得不到充分的發展，更可惜得是，錯過了培養幼兒意志力和心理承受能力的機會。

3、運動量上采用“多峰式”訓練。

體育活動中幼兒運動量的“多峰式”，指的是整個體育活動中運動量的分布呈兩次以上的高峰狀態，以免運動疲勞帶給機體的傷害�？紤]到幼兒身體在運動過程中變化的特點，幼兒身體技能的活動能力是不斷變化的，并呈現出一定的規律性：上升-穩定-下降的規律。這也是人體生理機能活動變化的規律。根據這一規律，我們在調控幼兒活動量時安排了由小到大再由大到小，形成了啟動-第一次高峰-緩沖-第二次高峰-緩沖這樣一個多峰式狀態，真正做到運動強度小則增加運動密度，運動強度大則減少運動密度，調節幼兒在活動過程中既不過量運動，又能保證適宜運動量，符合機體承受能力，體現了體育活動中“動與靜、激與緩”的結合，對幼兒體能的科學鍛煉是十分有益的。

幼兒園對幼兒的身心健康的教育必須是要科學合理的進行，而作為父母在家里面應該重視這方面的問題，畢竟教育不僅僅是老師的事，有時父母會起到比老師更多的作用。

（編輯：海賊王）