對于年輕的父母來講，小兒每一次患病都是一次挑戰(zhàn)，小兒便秘可以在家里調養(yǎng)，但是具體營應該怎么調理？下面我們一起來看看。

對年輕的父母來說，大部分引起小孩便秘的原因皆可在家中進行調整治療，具體怎么做呢？我們現(xiàn)在就一起來看看。

（1）對不到4個月的小孩，每天應飲2次果汁。

（2）對4個月以上兒童，應訓練加食東西，如谷類、杏子、桃、梨、菠菜、豆類等，已有輕度便秘的小孩，因南瓜、胡蘿卜、蘋果與香蕉可以加重便秘，而應慎用，這個年齡段小孩還應每天進食2—3次的固體食物。

（3）對1歲多小孩，可以直接吃水果、蔬菜，每天3次，食物應切成小片防止噎塞。

（4）冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小孩便秘。

（5）注意每天給小孩飲足量的水。

（6）如果小孩已有便秘，每天在熱水盆里泡數(shù)次，使放松直腸肌肉，使排便過程容易進行。

（編輯：海賊王）