媽媽在十月懷胎辛苦生下寶寶后，卻突然發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)情緒低落、動不動就想掉眼淚、這個(gè)時(shí)候，家長就要多注意了，媽媽進(jìn)行產(chǎn)后抑郁了。為什么會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁呢？

1.很多女性會在產(chǎn)后出現(xiàn)情緒低落

產(chǎn)科專家表示，在我國50%-75%的初產(chǎn)婦，會在產(chǎn)后4-10天中變得情緒不穩(wěn)定，容易哭泣，遇事焦慮，對小寶貝過于擔(dān)心。

美國心理學(xué)家指出，生孩子是社會生活中可引起較強(qiáng)烈精神反應(yīng)的刺激之一。面對刺激，人體會出現(xiàn)一系列生理和神經(jīng)心理方面的變化，這些變化與每個(gè)人的個(gè)性、身體素質(zhì)、以往生活經(jīng)驗(yàn)、當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)及社會支持等各種因素相關(guān)。因此，每個(gè)人情緒低落程度與持續(xù)時(shí)間不盡相同，有的新媽咪僅持續(xù)1周左右。

2.情緒嚴(yán)重低落的產(chǎn)婦會發(fā)展為抑郁癥

10%-15%的新媽咪抑郁反應(yīng)很強(qiáng)烈，發(fā)生臨床常見的“情緒感冒”——產(chǎn)后抑郁癥。表現(xiàn)為呆坐無語，無故哭泣，嚴(yán)重自責(zé)自己，總覺得沒照顧好小寶貝，并伴失眠、易倦、食欲差、不能集中精神、性情暴躁等癥狀；對丈夫態(tài)度很敏感，常對他們不滿；擔(dān)心小寶貝會出意外，不敢接近小寶貝；失去育兒信心，有想摔打小寶貝的念頭；對小寶貝失去興趣，不想照顧他們。嚴(yán)重者可發(fā)展成產(chǎn)后精神病，出現(xiàn)自殺念頭或整天想傷害嬰兒。

3.產(chǎn)后抑郁癥可由多種因素引發(fā)

醫(yī)學(xué)研究表明，懷孕期間雌激素和孕激素水平增長10倍，可在分娩后72小時(shí)迅速恢復(fù)到孕前水平。

在這種生理情況下，一些原因很容易誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥：婚姻出現(xiàn)危機(jī)、計(jì)劃外生育、孕期抑郁或焦慮、遭遇生活壓力或不幸事件；分娩時(shí)有創(chuàng)傷、嬰兒性別不如意、照顧嬰兒而睡眠失調(diào)、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加大；感到自己無法勝任母親必須完成的挑戰(zhàn)；為自己體形、容顏改變及性吸引力減少而憂慮。

4.繁重的家務(wù)對發(fā)病有一定影響

照顧剛出生的小寶貝，是一項(xiàng)非常繁重的家務(wù)。5周大的嬰兒每天24小時(shí)需要哺乳4-10次，平均哭鬧90分鐘，有時(shí)多達(dá)300分鐘，這些大多都得由新媽咪來照料。

與此同時(shí)，還要不停地為小寶貝換尿布、洗尿布、洗澡等。如果沒人幫助，加之夫妻關(guān)系緊張，經(jīng)常得不到關(guān)懷、體諒和心理支持，就會使新媽咪感到身心交瘁，誘發(fā)抑郁情緒。

5.剖腹產(chǎn)也會影響新媽咪的心理

剖腹產(chǎn)手術(shù)對于產(chǎn)婦本身，也是一種較強(qiáng)的刺激。而且，剖腹產(chǎn)分娩后，新媽咪不僅要照顧嬰兒，還要照顧自己腹部上的切口，很容易發(fā)生睡眠問題，促發(fā)抑郁情緒。

6.城市職業(yè)女性發(fā)病率正在增高

城市女性產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)病率，正在一年比一年增高。心理學(xué)家和社會學(xué)家認(rèn)為這種現(xiàn)象與社會因素相關(guān)。

城市職業(yè)女性正處于事業(yè)發(fā)展階段，而小寶貝的出世會使她們經(jīng)常被瑣碎家務(wù)纏身，并要承擔(dān)母親責(zé)任，社交活動及工作時(shí)間不得不減少，還需較長時(shí)間哺乳，也沒時(shí)間裝扮自己等。她們原有的生活節(jié)奏被徹底打亂，失去較好的職位和工作，心理壓力過大，產(chǎn)生抑郁情緒。

所以，家長們面對寶寶的出生，不要忽略孕媽咪的辛苦。

（編輯：七寶）