對于嬰兒食品的態(tài)度安全永遠(yuǎn)是首位考量,而作為父母的在給孩子選購嬰兒食品的時(shí)候,首先要考慮的就是是否安全。當(dāng)然最讓人放心的嬰兒食品就是自己自制的。

選購市面上銷售的嬰兒食品
瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品對你也有用處,尤其是你不在家或匆忙時(shí)。購買時(shí)請仔細(xì)閱讀包裝上的說明文字,注意要購買純水果或純蔬菜制作的,以確保你的寶寶在吃到充足而又營養(yǎng)豐富的食品的同時(shí),不過多地?cái)z入精制淀粉。
如果你要貯存一些市售的食品,請不要買那些標(biāo)明有糖、鹽的食品,這意味著水是最主要的成分,該食品可能不如自制的富有營養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。
自制嬰兒食品
如果你能親手為寶寶制作食品的話,安全性自然有了保障,因?yàn)槟憧梢宰约赫莆罩谱鞣椒ê团淞,盡可能選用新鮮的富含有機(jī)物質(zhì)的食物,而且價(jià)錢便宜,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。當(dāng)然你需要準(zhǔn)備一臺(tái)研磨機(jī),一臺(tái)絞碎機(jī)。
你可以一次煮較多食物,按照孩子的需要制成泥狀,如果需要的話,可用水或牛奶把食物調(diào)稀,將食物裝入冰塊冷凍在盤內(nèi),然后放入冷藏袋里保存?zhèn)溆。一周歲以內(nèi)的孩子的食物不宜加佐料。
選購市面上銷售的嬰兒食品
瓶裝、罐裝或包裝的嬰兒食品對你也有用處,尤其是你不在家或匆忙時(shí)。購買時(shí)請仔細(xì)閱讀包裝上的說明文字,注意要購買純水果或純蔬菜制作的,以確保你的寶寶在吃到充足而又營養(yǎng)豐富的食品的同時(shí),不過多地?cái)z入精制淀粉。
如果你要貯存一些市售的食品,請不要買那些標(biāo)明有糖、鹽的食品,這意味著水是最主要的成分,該食品可能不如自制的富有營養(yǎng)。要經(jīng)常檢查市售食品的有效日期及包裝情況。
寶寶不宜食用的食品:
含糖食品:糖果、加糖果汁、蘇打水的食品能使孩子發(fā)生齲齒,并影響孩子對其它營養(yǎng)食物的食欲。
含人工添加劑的食品:有些生產(chǎn)廠商在嬰兒食品中加了色素和味精,這些東西并沒有什么營養(yǎng)但能導(dǎo)致小兒過敏。
含咖啡因的食品:咖啡因一般存在于可樂、紅茶、巧克力中,有興奮作用,寶寶應(yīng)晝避免食用。
蜂蜜:不宜給1周歲以內(nèi)的寶寶食用,因?yàn)榉涿酆幸鹑舛局卸镜逆咦,而嬰兒的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,不能消滅這些孢子。
建議父母,給孩子多吃一些自制的嬰兒食品,這樣不僅僅能夠保證食品的安全程度,還能保證營養(yǎng)的全面性。
(編輯:海賊王)