剖腹產(chǎn)是現(xiàn)在生產(chǎn)小孩準(zhǔn)媽媽最愿意采用過的生產(chǎn)方式，這樣可以在很大程度上減少生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的疼痛感。但是，孕婦生產(chǎn)以后需要比順產(chǎn)更長時間的休息。

準(zhǔn)媽媽剖腹手術(shù)后，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。

媽咪產(chǎn)后進食循序漸進

產(chǎn)后1～2天，產(chǎn)婦的消化能力較弱，因此，應(yīng)攝入容易被消化的食物，而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3～4天，不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。產(chǎn)后1周，產(chǎn)婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜，忌食脹氣食物

產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)手術(shù)后，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后飲食注意

1.術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2.避免油膩的食物。

3.避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5.生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40天。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后三個食療小方

食療方一：取當(dāng)歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補，而且不會上火。

食療方二：把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

食療方三：取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤，放入生姜5～8片、蔥2～3根、蒜10瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用，可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。

（編輯：海賊王）